毎日パソコンに向かい気が付いたら猫背になっている…なんて人も多いのでは？今回はバレリーナ金子仁美さんから教わる簡単なストレッチをご紹介。背筋がピンとした魅力的な女性になりましょう！1.ひざを90度まで引き上げる。1.背もたれにできるだけ寄りかからないようイスに腰掛ける。2.イスの座面の端をつかんだら、つま先をのばした状態のまま、ひざを90度引き上げる。このとき、お腹に力を入れることを意識してみてくださいね。