膝の痛みは「10年モノの癒着」が原因？プロも気づかない体の歪み

2026年1月5日 12時0分

関節ケアの第一人者・角田紀臣氏が運営するチャンネル「つのだ式関節整体ちゃんねる」が、「【インナーマッスル使えてる？】関節ズレと癒着だけじゃない！プロも盲点だった怪我しない体の使い方とは？【須田侑太郎さん】」と題した動画を公開しました。プロバスケットボール選手の須田侑太郎さんをゲストに迎え、膝、股関節、腕の不調の原因にアプローチする施術を紹介しています。

動画ではまず、須田さんが過去に亜脱臼した左膝の状態をチェック。角田氏は、膝のお皿が外側に寄り、筋膜が癒着していることが不調の原因だと指摘します。実際に癒着を剥がす施術を行うと、ゴリゴリとした感触がなくなり、須田さんも「フワフワしてきた」と驚きの声を上げました。

次に角田氏は、左膝をかばってきた影響で、右膝の内側にも痛みの“時限爆弾”が潜んでいると説明。自覚症状がなかった箇所に強い痛みを感じた須田さんは、思わず顔をしかめます。角田氏によると、関節がずれた状態で放置すると、それを固定するために周囲が癒着し、パフォーマンスの低下や怪我に繋がるとのことです。

続いて、股関節の施術に移ります。前屈時に股関節から体を曲げられていなかった須田さんに対し、角田氏は鼠径部の詰まりが原因であると分析。癒着を剥がすことで、股関節の動きをスムーズにしていきます。

さらに、須田さんが大学生時代から抱える肘の「関節ネズミ」の悩みにも言及。角田氏は、その原因が手首の関節のズレにあると見抜き、癒着を剥がして関節をはめ直します。施術後、痛みがなくなったことに須田さんは「どういうことなのかな？」と不思議そうな表情を見せました。

プロアスリートでも自覚しづらい体の不調の原因を的確に突き止め、改善していく本動画。自身の体の使い方を見直すきっかけとして、参考にしてみてはいかがでしょうか。