マイナビが運営する「マイナビ転職」は4月22日、「睡眠と仕事に関する実態調査」の結果を発表した。調査は2026年2月3日〜2月8日、20代〜50代の正社員600名を対象にインターネットで行われた。○正社員の約4人に1人が睡眠6時間未満成人は6時間以上の睡眠をとることが推奨されているなか、20〜50代の正社員に睡眠時間の実態を聞いたところ、平均睡眠時間は6時間14分で、「6時間未満(計)」の人は26.9%存在し、約4人に1人は推奨時間よ