【新宿ランチ】おしゃれな店15選｜ゆっくり女子ひとりでもOKな穴場カフェも！
今回ご紹介するお店はこちら！
Shop.1
【新宿駅直結】野菜たっぷり！ ヴィーガンフレンドリーなメニュー／plant more
「plant more（プラント モア）」があるのは、新宿駅南口直結の商業施設「ルミネ新宿1」の6階。ヴィーガン（完全菜食主義者）の人はもちろん、そうでない人も、その日の気分や体調に合わせて食事を楽しめる場所になっています。
料理は地中海エリアで食べられているような、たっぷりの野菜にスパイスやオリーブオイルを使ったメニューが中心。
看板メニューの植物性由来食材100％のプレートメニュー「plant more Meal Plate」は、中東ではおなじみの豆コロッケ「ファラフェル」をはじめ、ひよこ豆のペースト「フムス」、ムラサキキャベツとニンジンの「ラペ」、野菜たっぷりの「ラタトゥイユ」、ケール入りサラダ、パセリとケールを混ぜ込んだ「クスクスタブレ」、地中海生まれの調味料「ハリッサ」、中東で主食としてよく食べられている「ピタパン」を盛り合わせた、見た目も華やかなひと皿です。
2025.10.17更新
■参考記事：罪悪感なしに満たされる。新宿「plant more」のヴィーガンフレンドリーなメニュー（配信日：2024.04.27）
Shop.2
【新宿駅徒歩約1分】LA発！ 究極のエッグサンドを提供／eggslut 新宿サザンテラス店
「eggslut（エッグスラット）」は、LA発“究極のエッグサンド”を提供してくれる卵料理専門店。エッグサンドといってもおなじみのサンドウィッチではなく、写真のようなバーガースタイルでいただけます。
なめらかなスクランブルエッグと半熟の目玉焼、ジューシーなビーフパティと、ボリューム満点の「ルート20サンド」1518円(単品）は、日本限定のメニュー。サイズに臆せずガブっとかぶりつけば、トロットロのタマゴが口の中いっぱいに広がって幸せな気分に。フレッシュオレンジジュース462円と一緒にぜひ。
■eggslut 新宿サザンテラス店
（えっぐすらっと しんじゅくさざんてらすてん）
住所：東京都渋谷区代々木2-2-1 新宿サザンテラス内
TEL：03-6773-0424
営業時間：8〜21時
定休日：不定休
2025.10.17更新
■参考記事：究極のエッグサンドが食べられる！フードホールが新宿駅近に誕生（配信日：2019.09.13）
Shop.3
【新宿駅徒歩約1分】プリップリのロブスターがてんこ盛り！／LUKE’S LOBSTER 新宿サザンテラス店
「新宿ミロード」から延びるミロードデッキに直結している、サザンテラスのフードホール2階にあるのは、NY発のロブスターロールショップ「LUKE’S LOBSTER（ルークス ロブスター）」。表参道などでいつも行列ができている人気店です。
「LUKE’S LOBSTER」の名物は、自家製ロールパンにたっぷりロブスターが挟まった「ロブスターロール」。プリップリのロブスターはこのうえないおいしさ！
ほかにも「シュリンプロール」や「クラブロール」などもあるので、シーフード好きはいろいろ試してみて。
■LUKE’S LOBSTER 新宿サザンテラス店
（るーくす ろぶすたー しんじゅくさざんてらすてん）
住所：東京都渋谷区代々木2-2-1 新宿サザンテラス内
TEL：03-6773-0423
営業時間：10〜21時
定休日：不定休
2025.10.17更新
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Shop.4
【新宿駅徒歩約2分】おにぎり×スープカレーの魅力を満喫！／土鍋カリー ぼんた
JR新宿駅東口から徒歩約2分、地下街「新宿サブナード」にある「土鍋カリー ぼんた（どなべかりー ぼんた）」。
都内の人気おにぎり専門店「ぼんたぼんた」グループの新業態で、おにぎり×カレーのコラボが楽しめるという注目のお店です。店頭には「ぼんたぼんた」自慢のおにぎりがずらり！
「土鍋カリー ぼんた」では、カレーを好きなライスやおにぎりと組み合わせていただけるのが特徴。ライスは白米かターメリックライスが＋150円で選べ、おにぎりは15種類以上あるなかから、好きな味をチョイスできます。（※価格はおにぎりによって異なります）
スパイシーなカレーには、おにぎりの「ターメリック in クリームチーズ」がおすすめ！ ほんのりとスパイスが香るおにぎりは、カレーとの相性もバツグンです。まろやかなクリームチーズが加わることにより、さらに食べやすくコクがある味わいを楽しめますよ。
2025.10.17更新
■参考記事：新宿「土鍋カリー ぼんた」で味わえる！ 絶品和風だしのスープカレーと人気店のおにぎり（配信日：2023.02.13）
Shop.5
【新宿駅徒歩約2分】名物はとんかつ茶漬け！／とんかつ茶づけ すずや 新宿本店
昭和29年（1954）創業、歌舞伎町入口のビル5階にあるお店。名物は「とんかつ茶漬け」1750円。熱した鉄板の上に秘伝の醤油ダレがかかったとんかつと炒めたキャベツがのっています。
始めはご飯のおかずとして、シメはお茶づけにして堪能できます。そのほか、ロースかつやヒレかつなども人気。
2025.10.17更新
Shop.6
【新宿駅徒歩約3分】濃厚ソースのロールキャベツ／新宿アカシア 本店
昭和38年（1963）、ロールキャベツシチューの店として新宿に店を構え、以来変わらぬ味を守り続けています。
ラードで作る濃厚なシチューの中に、合挽き肉の入ったロールキャベツが2つ入った「ロールキャベツシチュー」（1250円）はライス付きでお腹も大満足。
2025.10.17更新
Shop.７
【新宿駅徒歩約3分】“屋根裏カフェ”でまったりランチタイムを／attic room SHINJUKU
人であふれかえる新宿東口すぐ近くの雑居ビル。その4〜5階にあるのが「屋根裏」をコンセプトにしたカフェダイニング「attic room SHINJUKU（アティック ルーム しんじゅく）」。
アンティークなインテリアが置かれ、まるで時が止まったかのような落ちついた空間で、時間を忘れてつい長居してしまいそう。
メニューはボリュームたっぷりの肉料理、半熟卵のメキシカンタコライスなどの創作料理、定番スイーツや季節の素材を使ったケーキなどが豊富に揃っています。
ランチタイムのラストオーダーは遅めの16時まで、ペットの同伴OKなど、うれしいポイントがたくさんの「attic room SHINJUKU」。まったり時間を過ごせる穴場的カフェに認定です！
2025.10.17更新
■参考記事：新宿東口にこんな穴場が！“屋根裏カフェ”でまったり時間を過ごそう（配信日：2018.06.27）
Shop.8
【新宿駅徒歩約10分】行きつけにしたい、西新宿の隠れ家ビストロ／Bistro COLORIS
JR新宿駅より、徒歩およそ10分の場所にある「Bistro COLORIS（ビストロ コロリス）」。ビルとビルの間にひっそりとたたずむ、まさに隠れ家的なビストロです。店内は落ち着きと華やかさを備えたインテリア。
しっかり食事を楽しみたい時に選びたいのが、前菜、スープ、Wメインに、デザート盛り合わせとドリンク2杯が付いたフルコース4000円です。
完成度の高いコースと温かいおもてなしに、心満たされること間違いなしの「Bistro COLORIS」。誕生日をはじめとする“ハレの日”はもちろん、友人とゆっくりと語り合いたい時や、心ゆくまでフレンチを楽しみたい時など、幅広いシーンで訪れたいビストロです。
2025.10.17更新
■参考記事：女友達からの評価も上がる？行きつけにしたい、西新宿の隠れ家ビストロ（配信日：2019.03.18）
Shop.9
【新宿駅徒歩約12分】パン好き憧れのランチビュッフェ／MORETHAN TAPAS LOUNGE
西新宿のホテル「THE KNOT TOKYO Shinjuku（ザ ノット トーキョー しんじゅく）」1階にある「MORETHAN BAKERY（モアザン ベーカリー）」。
店内には、バゲットやカンパーニュなど食卓の定番から、ランチにぴったりの具だくさんサンドイッチ、話題の映えるパンまで常時40種ほどが並びます。
ベーカリーの向かいにあるオールデイダイニング「MORETHAN TAPAS LOUNGE（モアザン タパス ラウンジ）」では、「MORETHAN BAKERY」のパンをふんだんにいただけるランチビュッフェを毎日提供。パン好きの間では、一度は行きたい憧れのパンビュッフェとして知られています。
パン以外にも、切りたての生ハムや新鮮野菜を使ったメニューなど多彩でお得！予約は60日前の11時からオンラインで可能です。詳細は公式サイトをチェックしてみてくださいね。パン好き仲間を誘ってぜひトライ！
■MORETHAN TAPAS LOUNGE（もあざん たぱす らうんじ）
住所：東京都新宿区西新宿4-31-1
HOTEL THE KNOT TOKYO Shinjuku 1F
TEL：03-6300-0174
営業時間：11〜23時（22時LO）
※ランチビュッフェは11時、12時、12時30分、13時15分の開始時間から予約可能
料金：ランチビュッフェ3500円 ※土・日曜、祝日は4000円
※60日前11時からオンライン予約可（公式サイトを確認）
2025.10.17更新
■参考記事：新宿「MORETHAN BAKERY」の必食パンで海外気分♪パン天国の人気ビュッフェも！（配信日：2023.06.07）
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Shop.10
【西新宿駅徒歩約5分】ジューシーすぎて飲める！ 絶品ロールキャベツ／Bistro Roven 新宿
地下鉄西新宿駅直結、新宿野村ビルの地下1階にある「Bistro Roven 新宿（ビストロ ローブン しんじゅく）」は、こだわりの手作り洋食がリーズナブルに食べられるカジュアルビストロです。
天井から吊るされた流木のランプやテーブルは、手作りなのだそう。おしゃれながらも温かみが感じられるのは、スタッフさんたちのお店への愛があふれているからですね！
看板メニューは、店名の由来にもなっている“オーブン”で作る「ロールキャベツ」。ロールキャベツは仕込みの段階からこだわり、牛骨でとっただし・フォンドヴォーで煮込みます。オーブンで煮ることでじっくりと火が入り、軟らかくみずみずしく仕上がるのだそう。ナイフを使わなくても、お箸で簡単に切れちゃうんです！
ランチでは、パンまたはライスとサラダ、香味野菜のポタージュがついたセットが、とってもリーズナブルに食べられるのも魅力です。ランチはもちろん、仕事帰りにも足を運びやすいアクセスのよさなので、ぜひいろいろなシーンで利用してみてくださいね！
2025.10.17更新
■参考記事：リーズナブルに楽しめるビストロ「Bistro Roven 新宿」｜まるっと大きな飲めるロールキャベツとは？（配信日：2022.05.23）
Shop.11
【都庁前駅徒歩約8分】マンハッタンの雰囲気を感じられる大人の社交場／District - Brasserie, Bar, Lounge
「キンプトン新宿東京」2階にある「DISTRICT（ディストリクト）」は、新宿にいながらニューヨークのマンハッタンの雰囲気をたっぷり感じられるモダンブラッスリー。ランチやアフタヌーンティー、ディナーなど、時間帯によって変わる食事やアルコールを楽しめます。
こちらはランチの人気メニュー「ディストリクト シグネチャーエッグベネディクト」（単品：朝食3200円、ランチ4000円）。ウニをたっぷり練りこんだ香り豊かな自家製のクランペットに、たっぷりのスモークサーモンとイクラをトッピングした、贅沢な味わいのエッグベネディクトです。
■District - Brasserie, Bar, Lounge
（でぃすとりくと ぶらっすりー ばー らうんじ）
住所：東京都新宿区西新宿3-4-7 キンプトン新宿東京2F
TEL：03-6258-1414
営業時間：朝食 6時30分〜11時（10時30分LO）／ランチ 11時30分〜17時（15時LO）／アフタヌーンティー 11時30分〜17時（15時LO）／ディナー 18〜23時（フード21時LO、ドリンク22時30分LO）
定休日：無休
2025.10.17更新
■参考記事：10月2日「キンプトン新宿東京」が開業！ラグジュアリーなホテルで、ニューヨーク気分を満喫しよう（配信日：2020.10.01）
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新宿のカフェ・レストラン
Shop.12
【新宿御苑駅徒歩約1分】おにぎりと日本茶のベストマッチを楽しむ／NIGICHA
新宿御苑のすぐ近くにあるモダンなたたずまいの「NIGICHA（にぎちゃ）」は、「日本のおいしいもの」である、おにぎりと日本茶をもっと身近に感じてもらいたいという思いから生まれた、気軽かつおしゃれに楽しめる和カフェ。
「NIGICHA」のおにぎりは3種類のお米と海苔、12種類の具材を自由に組み合わせられるカスタムが楽しいおにぎりです。
甘みとうま味がおにぎりと相性抜群のお茶は、全国各地のお茶を飲み比べて厳選し、日本茶には八女の茶葉を採用しています。ラインナップは、煎茶や抹茶、ほうじ茶、抹茶ラテ、玄米茶ラテなど14種類と幅広く、すべてオーダーが入ってから点てています。点てたてならではの香りや味わいをカフェで堪能できるのはうれしいですね！
こだわりの素材を使った本格的な味を見つけにおでかけしてみませんか。
2025.10.17更新
■参考記事：新宿の和モダンカフェ「NIGICHA」でおにぎりと日本茶のベストマッチを気軽に楽しむ（配信日：2024.12.29）
Shop.13
【新宿御苑前駅徒歩約7分】“人が集まる中心地”がコンセプトの街角カフェ／in the MIDDLE
新宿御苑前駅から徒歩7分ほどの場所にある「in the MIDDLE（イン ザ ミドル）」は、自家製のケーキやこだわりのコーヒー、料理が楽しめるカフェ。
人気メニューの「ホットドッグ」は、ソーセージとパンにこだわった一品。豪徳寺にある自家製ハム・ソーセージ専門店「冨永オリジナルデリカテッセン」のソーセージと、新宿御苑の「ラ・バゲット」のパンを使っていて、どちらもこの店用にカスタムオーダーしたもの。外はカリッ、中はふわふわのパンと、ソーセージとの相性もばっちりです。
店主3人の趣味や夢が詰め込まれたカフェ「in the MIDDLE」。ぜひふらりと立ち寄ってみてくださいね！
■in the MIDDLE（いん ざ みどる）
住所：東京都新宿区新宿5-1-19 藤和新宿番衆町コープ 1F
TEL：090-1855-4612
営業時間：11〜19時（日・月曜 は〜18時、金・土曜は 11〜18時、20〜24時）
定休日：月曜（隔週）、火曜
2025.10.17更新
■参考記事：新宿御苑のカフェ「in the MIDDLE」で肉厚ホットドッグとパウンドケーキを堪能（配信日：2024.01.10）
Shop.14
【新宿駅直結】人気ベーカリー「TruffleBAKERY」の関東初カフェ／TruffleBAKERY ルミネ新宿店
「TruffleBAKERY（トリュフベーカリー ）」は、ヨーロッパの専門食材を取り扱うWEB通販「ハイ食材室」を運営する「DRESSTABLE」が手掛けるベーカリー。素材にこだわったパンが人気を集めています。
そんな「TruffleBAKERY」が、国内8店舗目にあたる「ルミネ新宿店」をオープン。今まではテイクアウトを中心に展開していましたが、今回は関東エリアでは初となるカフェ業態。ターミナル駅の新たな憩いの場となりそうです！
イートイン限定商品の「白トリュフのホットドッグ」は必食。専用のハード生地にマッシュポテト、ジューシーな極太ソーセージを挟み、仕上げに白トリュフを使った特製マッシュポテトソースをたっぷりとかけています。
白トリュフの香りに包まれたソーセージはふっくらとしていて、食べごたえたっぷり。こんなに贅沢なホットドッグはなかなかお目にかかれないかも!?
■TruffleBAKERY ルミネ新宿店 （とりゅふべーかりー るみねしんじゅくてん）
住所：東京都新宿区西新宿1-1-5 ルミネ1新宿1F
TEL：03-5989-0550
営業時間：8〜21時
定休日：施設に準ずる
2025.10.17更新
■参考記事：「TruffleBAKERY ルミネ新宿店」がオープン！ 関東初のカフェ業態＆限定メニューも （配信日：2024.01.10）
Shop.15
【新宿駅徒歩約5分】和・洋・中にスイーツ、お酒も！多彩なグルメが集う大型フードホール／リダイン 新宿
新宿駅東口から徒歩約5分の「アドホック新宿ビル」5階にオープンした「reDine 新宿（リダイン しんじゅく）」では、神戸元町発の人気ハンバーガー店や、北海道直送の炉端焼き専門店、鰻重店、夜パフェも味わえるパフェ専門店、さらにコーヒーやクラフトビール、日本酒、ワインなどのドリンク専門店など、個性豊かな11店舗が出店。
複数の飲食店がひとつの空間（キッチン、ホールなど）を共有して営業する「シェア型フードホール」で、スマートフォンでのセルフオーダーで、全店舗の商品を注文することができます。定期的に店舗が入れ替わっていくそうなので、ぜひ足を運んでみて。
■reDine 新宿（りだいん しんじゅく）
住所：東京都新宿区新宿3-15-11 アドホック新宿ビル5F
TEL：なし
営業時間：24時間営業（営業時間は店舗によって異なります）
定休日：無休
https://redine.jp/shinjuku
2025.07.15更新
■参考記事：【新宿駅東口・約5分】夜パフェ、ステーキ、海鮮、クラフトビール飲み放題など、11店舗が集う24時間営業の大型フードホール「リダイン 新宿」がオープン！ （配信日：2025.07.15）
●店舗・施設の休みは原則として年末年始・お盆休み・ゴールデンウィーク・臨時休業を省略しています。
●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更が発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
●この記事は、『るるぶ＆more.』の過去に掲載した記事またはるるぶDATAをもとに作成しています。
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