骨盤ケアはいいことづくめ

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なかなか自分では分からない「後ろ姿」。今日はちゃんと異性に見られている――、というお話です。

パナソニックが、2015年8月、男女1000人に「骨盤に関する調査」を行いました。その中で、男性に「後ろ姿美人が好きですか？」と聞くと、76.2％がYESと答えています。さらに「後ろ姿で一目ぼれした」という人も26.8％も。この数字は意外に多いですよね。

男性が選ぶ、「後ろ姿がセクシーだと思うタレント」の1位は石原さとみさん。2位は桐谷美鈴さん、3位は中村アンさん、と続きます。

たしかに正面からだけでなく後ろ姿もイケてる女性ばかりです。

姿勢がよくなった、痩せやすくなった

キレイな後ろ姿を手に入れるひとつに「骨盤ケア」があります。日ごろの生活で歪みがちな骨盤を整えることで、姿勢をよくすることはもちろん、体の歪みによって滞りがちな血流や代謝も向上させる効果を期待して、女性を中心に人気を集めています。

実際に骨盤ケアをしている人に"効果"を聞いたところ、1番多く挙がった答えが「姿勢がよくなった」で44％。体のボトムラインを支える骨盤のケアによって、姿勢が整ったと感じる人が多いようです。

少し空いて2番目に多かったのが「疲れにくくなった」（16％）。以下「冷え性がなくなった」（14％）、「やせやすくなった」（13％）で続きました。少し意外なところでは、「落ち込みにくくなった」（6％）という答えも。骨盤をケアすると血流や代謝も良くなるといわれており、その結果こういった回答につながっているのかもしれません。

様々な効果を実感している人が多いようですが、実際は、毎日骨盤ケアを行えている人は2割未満。週に5日〜6日している人も4.3％、3〜4日している人についても15.9％と少なく、6割以上の人が週に2回以下の頻度でしか骨盤ケアが行えていないようです。

体の内側の部分であり、日ごろからケアするには面倒さもありますよね。最近では、気軽に骨盤ケアができる手ごろなマッサージ機器等もあります。たとえば、「骨盤おしりリフレ」（パナソニック）は、骨盤周りからおしり、太ももまで、下半身をエアーの力でもみほぐせる商品。骨盤周りが気になる、腰がつらい、座った姿勢が長時間続く...という人におすすめだそう。2015年10月21日発売です。

骨盤を正しい位置にしてキレイな後ろ姿、目指したいですね。