肉の脂身だって食べていい？肉や魚、バターやオイルをたっぷり食べていい理由とは？【炭水化物の話】ラブすぽ

肉の脂身も積極的に摂るべき?肉や魚、バターやオイルをたっぷり食べる理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 肉や魚、バターやオイルをたっぷり食べていい理由を紹介している
  • 肉の脂身は糖質以上のエネルギー源であり、むしろ積極的に摂るべきと筆者
  • ただし、加工品の中には糖質や塩分含有量が多いものもあるという
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