「まだまだ寝られる」は中年世代にとって果たして勲章？そうかもしれないが、それだけでもないかも。なぜならいい眠りとは、量より「質」。そんな睡眠の仕組みと、よりよい眠りの関係を、スリープコーチの角谷（すみや）リョウさんにお聞…「まだまだ寝られる」は中年世代にとって果たして勲章？そうかもしれないが、それだけでもないかも。なぜならいい眠りとは、量より「質」。そんな睡眠の仕組みと、よりよい眠りの関係を、スリ