8日の天気予報。

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8日（火）は全国的に日差しが届くところが多い見込みですが、午後は内陸や山沿いを中心に雨雲が発達しやすく、日差しがあっても天気の急変に注意が必要です。太平洋側は午前中から、午後は日本海側も含めて、雷雲が発生しやすくなる見通しです。局地的に激しく降る可能性があります。
沖縄は引き続き台風4号の影響を受け、雨の降り方が強まる時間帯がありそうです。
北から南まで厳しい暑さとなり、東京や大阪では35℃前後の猛暑日予想。湿度も高く熱中症リスクが非常に高いため、こまめな水分・塩分補給を心がけてください。熱帯夜が続く地域が多いため、エアコンや冷却グッズを適切に使い、睡眠環境を整えましょう。

（気象予報士・瀬古 芙実子）