◆だるくてやる気なし！それは「鉄不足」かも！おいしい鉄活3つのアイデアも【ウエルネス最旬トピックスVol.5】スキンケアや美肌の秘訣から睡眠や腸活、温活などのヘルスケアまで、今を感じるトレンドワードをみんなの意識調査と交えて届ける連載企画。第5回目は「鉄活」。なんとなく感じるダルさや不調には、鉄分不足が関係している可能性が。そこで、鉄活のスペシャリスト石田清隆先生に伺った。寒くなり、ますます体調を気にす