こんにちは。ハナコラボの福本敦子です。日差しが強く、晴れて気持ちがいい季節がやってきましたね。今回は紫外線とうまく付き合うセルフケアTipsを紹介します。気持ちがいい季節。最近、私はキックボードにはまっていて、散歩がてらよく利用しています。ストレスの発散になり、とても気持ちがいい！つい外に出たくなる季節ですが、実は紫外線はカラダを疲れさせたり、アーユルヴェーダでいう生命エネルギー（オージャス）を減らす