春キャベツの本当に美味しい食べ方見つけた！15分で簡単！春キャベツと豚肉のトマトチーズ蒸し
春キャベツと豚肉のトマトチーズ蒸しを作るのにかかる時間
約15分春キャベツと豚肉のトマトチーズ蒸しのカロリー
約377kcal／1人分春キャベツと豚肉のトマトチーズ蒸しのレシピ
春キャベツと豚肉のトマトチーズ蒸しの材料（2人分）
春キャベツ 大2枚（正味140〜150g）
薄切り豚肉（しゃぶしゃぶ用） 150g
ピザ用チーズ 60g
Aカットトマト 200ml
A顆粒コンソメ 小さじ2
A砂糖 小さじ1
Aオリーブオイル 小さじ2
A黒こしょう 適量
春キャベツと豚肉のトマトチーズ蒸しの作り方
� ‖冉�容器に春キャベツの半量を3〜4�僂梁腓�さになるよう、手でちぎって平らに入れる。
�◆’�切り豚肉の半量を広げて、均一の厚みになるよう敷き詰める。（火の通りやすい、しゃぶしゃぶ用のロース肉を使っています。）
�� ピザ用チーズの半量を広げて入れる。
�ぁ´◆銑�の工程を繰り返し、一番上に残りの春キャベツをちぎって重ねる。
�ァ�Aを混ぜて、上からかける。
�Α．薀奪廚鬚靴辰�りとして、電子レンジ600ｗで8分ほど加熱して出来上がり。
※加熱時間は目安です。様子を見ながら火が通るよう調節してください。容器が熱くなりますので、取り出す際は、気を付けてください。
ナイフ等で切り分けて召し上がってくださいね！スープも美味しいので、パンを浸したり、ご飯にかけて、どうぞ！
甘みのある春キャベツは、柔らかいので、火の通りも早く、レンジ調理にぴったりです。
簡単に作れ、見た目も華やかなので、ぜひ試してみて下さいね！
※記事内のカロリー表示は文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとにAIにより算出したものです
