健康トリビア

2015年8月1日

• 

  菓子パンはインスタントラーメンと似てる？ 栄養学的なNG要素

  カロリーが高く、糖質や脂質が多い、食物繊維がほとんど含まれていない

  女子SPA！

  9時1分

2015年7月31日

• 

  目覚まし時計のスヌーズ機能が及ぼす影響 一日ぼんやりしてしまう

  レム睡眠を阻害し、一日中ぼんやりとしてしまうことになる

  マイナビ学生の窓口

  21時10分

• 

  Apple Watch使用が健康に効果的 8割以上のユーザーがスポーツ機能に満足

  ユーザーの8割以上が、Apple Watchのスポーツ機能に満足しているという

  ギズモード・ジャパン

  11時0分

• 

  生理不順のときの対処法3つを紹介 「産婦人科で薬をもらう」との意見も

  規則正しい生活を心掛ける、病院でピルや漢方をもらっている

  マイナビウーマン

  10時0分

• 

  甘酒を夏場に飲むべき理由 夏バテ防止や冷え性に効果的

  夏バテ防止の効果があり、甘酒を飲むと「気」を作り出すのだという

  クックパッドニュース

  7時0分

2015年7月29日

• 

  ダイエット中に陥りやすいあるあるな悩みと対策

  運動を始めたら体重が増えたという悩みの解決策は運動を続けること

  モデルプレス

  20時0分

• 

  見落としがちな食品中の砂糖量

  納豆についてくる「醤油」や「漬物」は、甘味や保存用として砂糖を使用

  Googirl

  7時0分

2015年7月26日

• 

  「チーズが太る原因 」は誤解 カルシウムやタンパク質が多く健康に良い

  発酵食品は脂肪酸が少なく、摂取した分も体外に排出される割合が高い

  マイナビ学生の窓口

  13時24分

• 

  お口のニオイを爽やかにする習慣 ガムを噛んで十分な唾液を保つ工夫

  こまめな歯磨きとうがいをする、ガムを噛んで十分な唾液を保つ

  Googirl

  12時0分

2015年7月25日

• 

  夏だからこそできる5日間ダイエット サウナ状態の部屋で家事

  1日目は冷房を消して家事に取り組み、2日目は水中ウォーキングをする

  モデルプレス

  13時0分

• 

  健康を保つには水分が必要 美容効果の高い水の飲み方を5つ紹介

  常温で飲む、喉が渇く前や汗をかく前にゆっくり飲む、適量飲む

  モデルプレス

  12時30分

• 

  人気のガレット専門店3つを紹介 美容にも健康にも良い美容食

  2014年に恵比寿に開店した「ガレット スタンド」ではワンコインで楽しめる

  東京カレンダー

  5時5分

2015年7月24日

• 

  「コラーゲンボール」が美肌に効果的な理由 健康にも良い

  コラーゲンには、肌のたるみやシワなどを予防する働きがあるという

  サプリ

  11時0分

2015年7月23日

• 

  「ケトジェニックダイエット」 炭水化物のみ摂取量を控えめに

  炭水化物の摂取量を通常の「200〜300g」から「20〜40g」に減らすもの

  beauty news tokyo

  8時0分

• 

  スマホやパソコンの使いすぎで目にダメージ 20代30代を襲う若年性老眼

  細かい文字がぼやけるなどの症状があると若年性老眼の可能性が高いという

  サプリ

  8時0分

2015年7月22日

• 

  炭水化物で痩せるコツ 炭水化物に分類される食材を冷やして食べる

  炭水化物は冷やして食べると、食物繊維のような物質に変化するとのこと

  クックパッドニュース

  22時0分

• 

  仕事人間orストレス無し？ 医師に聞いた「癌になりやすい人」

  まったくストレスのない生活というのも、かえってストレスになるという

  NEWSポストセブン

  7時0分

2015年7月21日

• 

  チーズに隠されたダイエット効果 脂肪燃焼効率をアップ

  ビタミンB2が脂肪の代謝を助けるため、余分な脂肪を燃焼してくれる

  モデルプレス

  22時30分