健康トリビア

2015年8月10日

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  夜勤が多い人の体調管理法 「休日こそ規則正しく過ごす」

  シフト体制を確認して、不規則なシフトだった場合は見直す

  サプリ

  11時0分

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  美智子さまのエアコンを使用しない生活 体への負担を心配

  「両陛下は極力エアコンを使用されない生活を続けられています」と関係者

  NEWSポストセブン

  7時0分

2015年8月9日

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  「黒米」が持つ豊富な栄養価に注目 アントシアニンが眼精疲労に効果

  アントシアニンは眼精疲労に効果的で、強い抗酸化力も持っているという

  サプリ

  8時0分

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  寝る前には冷たい水でなくノンアルコールビールを 快眠の新常識

  寝る前に冷たい水を飲んではいけない、飲むならノンアルコールビール

  NEWSポストセブン

  7時0分

2015年8月8日

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  トマトのダイエット効果を高めるコツ 必ず熱を加えて夜に食べる

  焼きトマトや炒め物、スープに入れるなど、必ず熱を加えて食べる

  モデルプレス

  15時0分

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  日焼け後の疲労感に理由はあるの？ 体内で起こっていること

  肌を守るメラニンを作るときに一緒に生成されるのが、活性酸素だと筆者

  サプリ

  11時0分

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  老化を進行させる活性酸素を抑える生活習慣 野菜と果物を中心にした食事

  野菜や果物を中心とした食事をとる、ポリフェノールを摂取する

  モデルプレス

  11時0分

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  イギリス発祥のスーパー朝ごはん「ポリッジ」 オーツ麦でつくるおかゆ

  女性に不足しがちな三大栄養素を含むオーツ麦で作るおかゆだという

  女子SPA！

  9時0分

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  運動をやめた体の中で大きな変化 「血圧が急上昇」など危険な場合も

  血圧が一気に上昇し、血管が弱くなることで重大な危険が起こる場合も

  マイナビ学生の窓口

  8時14分

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  梅干しの健康効果に注目 食欲を増進し胃腸の活動をサポート

  梅干しの効果は食欲増進で、夏バテ気味の胃腸を優しくサポートすると筆者

  サプリ

  8時0分

2015年8月7日

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  「一日2リットル水を飲むと健康になる」は嘘？ バランスが大事

  一概に正しいとは言えないが、1.5〜2リットルの水が必要なのは確かだという

  マイナビ学生の窓口

  11時0分

2015年8月5日

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  サラサラ血液は美容や健康に好影響 血の変化がもたらす5つの効果

  デトックス効果で肌がキレイになる、ヘアケア効果がある

  モデルプレス

  17時0分

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  「高すぎる枕」を使っている人が多い？ 不調の原因になる場合も

  枕が高すぎると肩こりやイビキ、二重あごなどの原因にもなるという

  週プレNEWS

  11時0分

2015年8月4日

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  皮膚の病気を疑うべき危険なホクロの見分け方 いびつな形や色むら

  形が丸ではなくいびつ、周りの皮膚との境界線がはっきりしていない

  マイナビ学生の窓口

  19時19分

2015年8月3日

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  小学4年生の1割が肝機能、脂質、血糖値が異常値を示す

  肝機能、脂質、血糖値の異常値を示した子どもの割合が、1割にのぼった

  読売新聞オンライン

  14時30分

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  20代も注意 老眼度のチェック方法と進行を遅らせるトレーニング

  小さい字を、手元から離したほうが読みやすく感じる場合は老眼度が高い

  BOOK STAND

  12時15分

2015年8月2日

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  「夏の入浴」にメリット 血流が改善し冷え性も治る

  温まることで血流が改善し、冷え性対策になるという

  週刊女性PRIME

  20時0分

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  美味しくキレイになれる食材 タンパク質がつまっている豚肉

  タンパク質がつまっている豚肉、ビタミンCが多く含まれているキウイ

  モデルプレス

  15時30分

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  赤ちゃんの口が臭い原因は風邪などの前兆かも 多くは口呼吸で起こる

  風邪をひいてしまうと、口内に細菌が増殖して口臭が発生するという

  ママスタ☆セレクト

  11時0分