照明をつけたまま寝ることで心臓病や死亡リスクを高める可能性があるという。アメリカとオーストラリアの科学者らが約10年間にわたってイギリス人約9万人を追跡調査した結果、睡眠中に明るい光に晒された人々は、深刻な心血管疾患を発症する確率が著しく高いことが判明。人工光が体内時計（概日リズム）を乱し、長期的に心臓に負担をかけることを研究チームは警告している。 【写真】めったに見ない夢5つとはハ&#