健康トリビア

しっかり寝ていても眠いのはなぜ？「甲状腺機能低下症」の可能性も

過眠症の一種であるナルコレプシーや、甲状腺機能低下症の可能性があるそう

NEWSポストセブン

スマホの使い過ぎが招く身体への負担「肌の老化」の原因にも？

紫外線と同様、ブルーライトには肌に活性酸素を発生させる作用があるそう

女性自身

「耳の裏がこすれて痛い」こじれる前に…マスク皮膚炎に注意喚起

ひどい場合は耳の裏側が裂けることもあり、深刻な現代病になりつつあるそう

FNNプライムオンライン

長時間のテレワークで目や体に異変 症状を予防する仕事のコツ

ドライアイなどの目の症状と、同じ姿勢でいることによる腰痛などの体の症状

THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）

熱中症対策に必要な水分補給 スポーツ飲料と経口補水液はどちらがいい？

THE ANSWER

冷凍食品の再凍結は絶対NG 細菌数が上昇するリスクも

一度解凍されたものを再凍結することは品質が低下するため厳禁だそう

女子SPA！

朝の歯磨きでコロナ対策 寝起きの口内は細菌まみれ…寝る前の30倍も

予防のためにも朝に「歯磨き」と「舌磨き」をするのが大切だと歯学博士

文春オンライン

マスク着用で口呼吸になる人が増加「万病のもと」医師が警鐘

口呼吸をすると異物で汚れたままの空気が肺に入ってしまうと医師は警告

日刊SPA!

口が臭くなりやすい人8パターン ストレスに弱いなど

「周囲を気にしやすい」「自分の口臭がいつも気になる」「ストレスに弱い」

プレジデントオンライン

コロナ禍で歯科医院の患者減少「感染リスク高い」報道に誤解も

歯科は感染リスクが高いとの報道による誤解が影響しているようだと歯科医師

文春オンライン

コロナ太りより恐い自粛生活での「筋肉減少」健康寿命に影響も？

「筋力の維持」はさまざまな病気の発症リスクに関係しているという

文春オンライン

化粧水を顔にたたき込むのは間違い「やさしくなじませ包み込む」

化粧水を顔にたたき込むことは誤りで、肌のくすみや炎症の原因にもなるそう

プレジデントオンライン

菓子パンだけでは朝ごはんの役割を果たせない 管理栄養士が解説

普通のお菓子を食べるだけでは、朝ごはんの役割を果たせないという

All About

外出自粛で増えた料理の機会「栄養バランスは2〜3日の平均で大丈夫」

ある管理栄養士は、3食すべてバランスよく美味しく作るのは大変だと指摘

レタスクラブ

意外と知らない自分の平熱 覚えておくべきは時間帯ごとの体温

起床時、午前、午後、夜の計4回体温を測り、それぞれを覚えておく

J-CASTトレンド

コロナ太りにも効果的 「痩せ体質」になる7つの習慣

「痩せ体質」になるには、食生活に注意して腸内環境を整えるといいと筆者

プレジデントオンライン

勘違いだらけの「体にいい食品」はちみつは糖分が多すぎる？

「体にいい食品」に挙げられがちだが、「あくまで『神話』」だと識者

Smart FLASH

在宅勤務でも注意すべきエコノミー症候群「2時間くらいで血栓できやすく」

椅子に座り静止していると2時間ほどで血栓ができやすい状態になると専門家

ABEMA TIMES