家族でごはんを囲むのが唯一の息抜きという人も多いはずレタスクラブ

外出自粛で増えた料理の機会「栄養バランスは2〜3日の平均で大丈夫」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • コロナ禍で外出自粛モードが続く中、各家庭はどうごはん作りをしているのか
  • ある管理栄養士は、3食すべてバランスよく美味しく作るのは大変だと指摘
  • 「2〜3日を平均してバランスが取れていれば大丈夫」とアドバイスを送った
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