地震発生以来ずっと心臓がバクバクしているような、話すと声がうわずってしまうような、手に変な汗をかいてしまうような、「いつもの自分でない」精神状態が続いているという人は多いのではないでしょうか？対応に追われている人々の足をひっぱらず、被災地の人々に迷惑をかけないためには、パニックにならず冷静な判断ができる状態になりたいもの。心を落ち着けるための方法は人それぞれですが、ここでは動物好きの人に効くかもし