【ヘルシースイーツ】美容&ダイエットに☆もちもち豆腐わらび餅
美容料理研究家あゆ?
美容料理研究家あゆの
簡単&ヘルシーレシピ動画。
今回は豆腐わらび餅
豆腐で作る、糖質代謝や美容にもおすすめな和スイーツです。
甘さ控えめでヘルシー。
材料全て入れて混ぜるだけなのでとっても簡単！
3分で作れます。
豆腐と片栗粉で作るから節約にも！
きな粉に黒蜜…
お好みのものをかけて召し上がれ♪
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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！
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材料(6人分)
絹豆腐…350g
片栗粉…100g
黒糖…大さじ3
水…90ml
作り方
?鍋に材料全て入れ、ホイッパーでよく混ぜる。
?中火にかけ、透明になるまで練り混ぜる。
?濡らしたタッパーに流し込み、
冷蔵庫で1時間程冷やし固める。
?お好みの大きさにカットし、きな粉や黒蜜をかけて召し上がれ♪
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豆腐
東京
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