カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏「1ヶ月で整形級に顔が変わる」と新メソッドを紹介

「コレ知ってる？肩すっきり！顔の浮腫みもとれる方法」と題した動画で、カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏が日常生活で手軽にできる肩こり・顔のむくみ解消法について語った。 片岡氏は「実はこれやるだけで肩がすっきりするだけでなく、顔のむくみも取れるので、どこでもできるから一緒にやっていきましょう」と視聴者を誘いながら、肩こりや顔のたるみの原因は僧帽筋の運動不足だと指摘。「ここの血流が悪くなってしまうことによって、筋肉の中に老廃物がたまり肩こりとして現れるだけではなく、顔の血流も悪くなり、たるみにつながってしまうんですね」と解説した。

具体的な解消法としては、「まずは腰に手を当ててもらい、肩をくるんと回します。くるんと回した状態で肘と肘をくっつけるようにして、息を吸ってあげます。思いっきり吸って肋骨を開き、ふーっと吐いてあげる」と、シンプルでどこでもできるストレッチ法を実演。「たったこれだけなんですけど、1日5回繰り返すだけで肩こりだけでなく、顔のたるみも変わっていくので、1ヶ月後には整形球に顔が変わってくるので、ぜひ一緒にやってみましょう」と語った。

最後には「一緒に綺麗にも元気にもなっていきましょう」と呼びかけ、動画を締めくくった。