手もみセラピストの音琶麗菜氏が推奨　“老眼鏡が不要に” 驚きの3つの手もみ法で視界スッキリ体験者続出

2025年7月19日 19時48分

AIライター自動執筆記事

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YouTubeチャンネルで公開された「【手をもむだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はここにあり！1日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、首こり、肩こり）」にて、手もみセラピストの音琶麗菜氏が、視力回復に効果的な手もみセラピーについて語った。音琶氏は、老眼や視力低下に悩む視聴者に向けて、独自の「3箇所だけ手を揉む」簡単セルフケアを提案。「押した直後から目がクリアになったり、すっきりしたりという効果を感じられると思います」と、その即効性をアピールした。

音琶氏は「実際に老眼で悩んでいた方が、『老眼鏡がいらなくなりました』とか、『遠くのカレンダーの数字がくっきり見えるようになりました』など、大変嬉しい声が届いています」と、体験者の変化を紹介。その効果の秘密は、手にある3つの「反射区」を押すことにあるという。

動画内では、はじめに『目の反射区』を人差し指と中指の爪の脇にあるポイントとして説明。「両方同じくらい痛かった方は、両目が疲れているサインです」として、定期的なセルフチェックの重要性を強調した。続いて、『頸椎の反射区』を親指の爪の外側の生え際部分に指を立てて押す方法を解説。「首が歪んでいると視力にも影響するので、しっかり押してみてください」と警鐘を鳴らした。最後に『首のリンパの反射区』を手の甲側・指の間にある“水かき”部分を押す方法を実例を示しながら丁寧に解説。「老廃物が溜まっていると視力低下にもつながるので、リンパの流れを良くして視力を上げていきましょう」と呼びかけた。

押し方や回数のコツも紹介した音琶氏。「1つの反射区につき7秒くらいずつ押し、各反射区3回から5回ほど。一日に3回から5回を目安に続けてみてください」と伝え、さらなる効果を狙うなら「最低でも2週間以上続けてみてくださいね」と継続の大切さを強調した。

動画の締めでは、「会社でお勤めの方は通勤中や休憩中、寝る前の習慣としてもおすすめ。早い方だと押した直後からクリアな視界を実感していただけます」と語り、より多くの人が気軽に“手もみセラピー”を生活に取り入れることを勧めて締めくくった。