旅行や友人との約束など、普段なら楽しみに感じるはずの予定でも、「約束の日が近づいてくると急に面倒に思えてくる」「前日になると行くのが億劫になる」と感じたことはありませんか？ SNSなどでは「予定が近づくほど気が重くなる」という“謎の心理現象”に多くの共感が集まっています。「『楽しみ』が『タスク』にすり替わってしまう」から？嫌な予定ならまだしも、プライベートでの友人との約束といった楽しい予定であって