エナジードリンクによる血糖値スパイクのリスクを知ったうえで、日常生活の中でできる対策を考えてみましょう。完全にやめることが難しい場合でも、飲み方を少し見直すだけで身体への負担を抑えられる可能性があります。また、エナジードリンクに含まれるカフェインが動悸を引き起こす仕組みについても合わせて解説します。 監修医師：本多 洋介（Myクリニック本多内科医院） 群馬大学医学部卒業。その後、伊勢崎