和食の献立におすすめ！和風でさっぱり「我が家のサラダ」5選
煮物やこっくりとした味わいのものが食べたくなる秋。そんな秋の食卓と相性の良い、さっぱりとした「和風サラダ」をあと1品にいかがですか？そこで今日は、みんなの新作レシピから、和食の献立にぴったりの5品をご紹介します。
「サラダ」を毎日食べたい！
和・洋・中など、バリエーションが豊富な「サラダ」は、その日の献立によっていろいろ変えて楽しみたいですよね。食材の組み合わせや味付け、切り方を変えるなど、気軽にアレンジができるのもサラダの良いところ。毎日の食卓にサラダを取り入れてみませんか？
秋にぴったりのれんこんを使ったサラダ。シャキシャキした食感とごまの香ばしさが食欲をそそります。
れんこんと彩り野菜のごまマヨサラダ
by ♪small♪
シャキシャキれんこんをたっぷり野菜と濃厚ごまマヨソースで和えて美味しいサラダが出来ました。自慢の我が家のサラダです！
2.食べごたえ満点「豆腐の具だくさんサラダ」
いつものサラダに豆腐やわかめをトッピングして、栄養バランスをアップ。しらすの塩けとうまみがナイスアクセント。
カルシウムたっぷり 豆腐和風サラダ！
by かずみる
我が家のサラダ
一皿で野菜もタンパク質もミネラルもたっぷり摂れるサラダ！
3.マヨネーズでコクアップ「長いもときゅうりの麺つゆ和え」
生で食べられる長いもは、サラダにもぴったり。マヨネーズと麺つゆで、手軽に味が決まるのが嬉しいですね。
我が家のサラダ☆長芋のマヨ麺つゆ合え
by mtmママ
長芋をマヨネーズと麺つゆで和えたら、子どもにも好評で我が家の定番☆長芋サラダになりました♪
火を使わず切って混ぜるだけ♪
4.もりもり食べられる「ひじきと彩り野菜のサラダ」
ひじきをサラダに活用すると、たっぷり食べられます。和風ドレッシングにオイスターソースをちょい足ししてコク深い味わいに。
ひじきサラダ・胡麻ドレッシング♪
by マカカヌ
ひじき・きゅうり・人参・コーンが彩りに大活躍☆我が家のサラダ☆スプーンでもりもりどうぞ♪
5.つるつる食感が◎「糸こんにゃくバンサンスー」
春雨で作ることの多いバンサンスーを糸こんにゃくでヘルシーに。味がしっかり絡んで、つるつるお箸が止まらない！
糸こんにゃくのヘルシー☆マヨぽんサラダ
by yukaneママ
我が家のサラダ☆糸こんにゃくで低カロリー♪
マヨぽんでさっぱりコクのある味付けだから、箸が止まらない！
「サラダ」のレシピがたくさん！
今回ご紹介したレシピは、先日開催していたレシピ募集企画「サラダ」に集まった新作レシピの中からピックアップしています。他のレシピも気になったら「我が家のサラダ」と検索してみてください。
素敵なレシピを見つけたらぜひ作って、つくれぽ（つくりましたフォトレポート）でおすすめしてくださいね！
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