筋肉と抹茶をめぐる研究 筋トレで3カ月で筋力が13％増加したケースも

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 京都府立大准教授の筋トレを巡る研究を週刊現代が取り上げた
  • 実験で抹茶を飲んだ被験者と疑似の対照飲料を飲んだ被験者を比較
  • 抹茶を飲んだ被験者は筋肉量が増え、筋力の増加量も13％ほど大きかったそう

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