これはちょっと欲しいかも。デザイナー山﨑晴太郎が“QOLの上がる”愛用品を公開。

2026年5月20日 20時0分

クリエイターで経営者で、情報番組のコメンテーターとしてもお馴染み。縦横無尽に活躍する多忙な日々に、仕事とどのように向き合い、充実させているのか？

Profile／デザイナー・山粼晴太郎さん
企業のデザイン戦略とブランディングを軸に、サービス設計やプロモーションなど幅広くディレクションを手掛ける。「GetNavi」ではMakuakeで注目される作り手との対談企画「NEXT CREATORS」を連載中。

AIは「コピーロボット」にすぎず自分の“魂”には踏み込ませない

拠点となる東京のほか、日本各地を行き来しながらさまざまなプロジェクトに取り組む山粼晴太郎さんは、曜日ごとに働き方を変えている。

「月・水曜は東京のオフィスで働いて、木・金曜が大阪出張、土・日曜にはテレビ出演。移動が多いので、行きにはSlackに返信したり資料を作成したり、時間を有効に使って業務をします。その分、帰りは仕事しないのがルールですけどね」（山粼さん）

目まぐるしい一週間だが、1日だけ“静かな日”を設けているという。

「火曜日は、アトリエにこもってひたすら〝制作する日”と決めています。この日だけはスタッフもいっさい入れないし、電話にもあまり出ません（笑）」

普段人と接する機会が多いからこそ、あえてコミュニケーションを遮断し、自己と向き合う時間を作るのだという。その時間は火曜日以外にも、短時間だが毎日用意されている。

「朝夜2回お風呂に入るんですけど、必ず頭から湯船に潜って、自分の体の音を聞いています。なんだかいつもと違う音が聞こえると『あ、今日は調子悪いな』とか、自分の変化に気がつける。社会と自分の間に余白を作って、自分をゼロに戻す感覚ですね」

そんな忙しい日々に、効率化のキーになるのはやはりAIの存在だ。頼りにするAIアシスタントはChatGPTとNotebookLMで、他にMidjourneyやAdobe Fireflyも活用。またAIガジェットでは、AIボイスレコーダーの『Plaud Note』を愛用しており、ミーティングが多い山粼さんの仕事に、圧倒的なスピードをもたらしたという。

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「AIを自分のコピーのような感覚で使っているんです。これまで関わった仕事やインタビュー記事や動画を読み込ませて、『あなたは山粼晴太郎です、この写真に合うSNSの投稿文を作って』など、資料やちょっとした文章をまとめてくれる、まさにアシスタントとして日々活用しています」

便利すぎるがゆえに、最近はAIにのめり込む人も増え“AI依存”として社会問題化しつつあるが？

「AIはあくまで自分のコピーなので、今この瞬間に僕自身が考えていることはAIにわかるはずもない。パーマンのコピーロボットを使っている感覚です。だからAIには自分の魂や表現、作品に関わる領域に踏み込ませない。ここを使い分けないと、あっという間にAI側へ気持ちが持っていかれるので、『騙されないぞ！』と思いながら使っています（笑）。何事も距離感、余白が大切じゃないでしょうか」

1日のうち、仕事の割合は何％か？という質問に対して、「100%」と即答。

「僕の場合、何が仕事で何が遊びかっていう境界がないんです。自分が今何に夢中になっているかをアウトプットして、それがそのまま仕事になっている。どうしたらもっと楽しい仕事ができるか？効率的にスピーディにこなして、もっと楽しいことができないか？日々工夫を重ねています」

だから仕事で使うアイテムも、共通するのは気分よく仕事ができるかどうか、だ。

「気分を上げるために“香り”にはこだわっています。例えばアトリエにいて自分と向き合いたい時間はウッディな香りを、オフィスでの打ち合わせや明るい気分になりたい時は柑橘系、と香りを使い分け。また、お香やアロマオイルなどアイテムもいろいろ使っています」