「痩せすぎてつまらん」自分を押し殺した「明るいデブ役」が40キロの減量で浴びた声。評価を人に委ねる「怖さ」
「痩せてつまらなくなった」「痩せすぎてキモい」。88キロから死に物狂いで手に入れた「新しい自分」に投げつけられたのは、祝福ばかりではありませんでした。かつて自虐的な「明るいデブ役」を演じ、心無い言葉を笑って流してきたトレえみさん。自分を押し殺した先で手に入れた体でさえ、誰かの勝手な言葉で否定されてしまう。その不条理な現実に直面したとき、彼女が気づいたのは、自分の評価を他人に委ね続けてしまうことの「怖さ」でした。
【写真】「痩せすぎてつまらん」という外野の声を黙らせる。88キロから死に物狂いで手に入れた圧倒的スタイル（全14枚）
太っていたころは「嫉妬の塊」だった
── 仕事や人間関係のストレス等で過食になり、一時は体重が88キロまで増えてしまったトレえみさん。当時は、体型について心無い言葉を浴びることもあったそうですね。
トレえみさん：自信がなくて、「明るいデブ役」でどうにか居場所を作り、「お腹にスライムが乗ってる」と許可なく体を触られてもヘラヘラ笑ってやり過ごしてきました。でも、帰宅後はあまりの惨めさに落ち込む毎日。それに、私自身「嫉妬の塊」でした。
痩せている人を見ると素直に羨ましいとは思えず、「どうせ太りにくい体質なだけでしょ」「痩せる薬でも飲んでるんじゃない？」とドロドロした感情をぶつけていました。自分自身の心が、脂肪よりも重く濁っていた気がします。
── そこから40キロの減量に成功。しかし周囲の反応には、賞賛以外のものもあったそうですね。
トレえみさん：「綺麗になったね」という声の裏で、「痩せてつまらなくなった」「痩せすぎてキモい」とわざわざ言ってくる人もいました。以前の私ならその言葉にまた傷ついていたと思います。でも今は不思議と他人の言葉に振り回されなくなったんです。太っても痩せても文句を言う人はいる。
── なぜそう変化できたのですか？
トレえみさん：ダイエットを通じて体の仕組みを学び、7年キープし続けたことで、「自分の正解は自分が持っている」という自信がついたんだと思います。相手の言葉が、私のためのアドバイスなのか、単なるストレス解消の八つ当たりなのか、冷静に見極められるようになりました。
「自分を大切にしない人」を整理した
── 人間関係に大きな変化があったと伺いました。
トレえみさん：自分を傷つける人とは、はっきりと距離を置くようになりました。それまでは「誘われなくなったらどうしよう」と不安で、無理に参加していた飲み会や食事もありましたが、すべて断るようにしたんです。 結果として、昔からの友達の数は減りました。でも、私の努力を認め、敬意を持って接してくれる人たちが周りに残ってくれた。無理に自分を削ってまで維持する関係は、もういらないと思えたんです。
── 減量後はファッションや行動範囲も変わりましたか？
トレえみさん：以前は鏡を見るのが嫌で、服も「いかに体型を隠すか」だけで選んでいました。今は一人で買い物に行くのも、新しい場所へ足を運ぶのも楽しみです。メイクも服も試行錯誤しましたが、最終的に一番しっくりきたのは、シンプルなTシャツとデニム。隠す必要がなくなったことで、ようやくありのままの自分で、楽しめるようになりました。
SNSで叩かれても「自分軸」はブレない
── 現在はSNSで積極的に発信されています。今でも心無いコメントが届くこともあるそうですね。
トレえみさん：ほとんどは温かい反応ですが、なかにはネガティブな意見もあります。もちろん嫌な気持ちにはなりますが、でも今の私は、他人の評価に自分を委ねていません。 自分の経験が誰かの役に立てばいい。そう思って発信を続けています。
かつての私のように、他人の言葉に流されて泣いている人に、「自分軸で生きていいんだよ」と伝われば嬉しいですね。
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「どこにいたって結局、何か言われるんだ」。トレえみさんのように、あなたもそう感じる日があるかもしれません。でも、あなたの努力を「つまらん」のひと言で片づけるような無神経な人たちに、あなたの居場所を明け渡す必要はありません。 自分を押し殺してまで守るべき関係なんて、この世界にはひとつもない。そう言い切る勇気が、あなた自身をきっと救ってくれるはずです。
取材・文：小山内麗香 写真：トレえみ
