壁や椅子の背もたれなどに、体をすべて預けて、腰や尻が背もたれよりも前に出た状態で座る「ずっこけ座り」。背中や腰回りに悪影響を及ぼす「ずっこけ座り」なのですが、自宅や職場、飲食店などでついついやってしまう人も多いのではないでしょうか。そんな「ずっこけ座り」について、クセになりやすい原因や気をつけたいことを柔道整復師で、匡正堂齋藤整骨院 永福・院長の齋藤洋一郎さんに聞きました。姿勢の矯正、適度な運動