by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 睡眠の専門家が開発した「眠り特化」の入浴術を紹介している
- ぬるめのお湯に浸かると血管が収縮せず、血液循環が良くなるという
- スポーツをした日や立ち仕事で疲れたときは、筋肉もほぐれるそう
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