「ひとりで外食」は怖くない!? “休日のおひとり様”を楽しむコツ
あなたはどんな休日を過ごしていますか？
いまはパソコンさえあれば、外に出なくても楽しめる時代。家でゴロゴロしているうちに、半日が終わってしまった……なんて人も多いのでは。
かといって友達と遊ぶにも予定が合わず、なかには友達が結婚、彼氏ができたことをきっかけに、やむなく休日をひとりで過ごしている人もいるかもしれませんね。
でも、単独行動が苦手な女子にとって、ひとりで外食、レジャーに出かけるのはちょっとハードルが高いもの……。
今回はそんな苦手意識を克服できるよう、“休日のおひとり様”を楽しむための心構えについてまとめてみました。
「ひとりで外食は平気」という女子は少数派!?
そもそもおひとり様を苦手に感じている女子は、どのくらいいるのでしょうか……？
ハピ研が20歳以上の男女1656人に「「『ひとり外食ランチ』は好き？」と聞いたところ、「ひとり外食ランチに抵抗を感じる、できない」という女子は34.2％。「好きではないけど、一人で外食ランチはできる」という女性は43.8％でした。
どうやらひとりで外食ができない女子は、決して少なくないようですね。ひとりで外食はできるけど、好きではない女子が4割以上いるのも、やっぱりひとりの食事は寂しく、お店に入るのが億劫に感じてしまうからでしょうか。
でも、これだけ「ひとり外食は苦手」という女子がいるとわかれば、おひとり様に慣れていない自分を変に気にする必要はなさそう。
とはいえ、食べたいものがあるのに「ひとりだから」という理由でお店に行けないのは、ちょっと寂しいですよね。
おひとり様デビューはファーストフード、ファミレスで
ちなみに世の中の女性たちは、普段どんなお店でひとり外食をしているのでしょうか。
同女性に「一人で入ったことがある飲食店は？」と聞いたところ、最も多かったのは「ファーストフード」で70.6％。続いて「チェーンのカフェ・喫茶店」が49.5％、「ファミリーレストラン」が38.6％でした。
いずれも立ち寄りやすい場所が多いですね。老若男女が集まる場所なら、女子ひとりでも入りやすく注文もしやすそうです。
目的があった方がおひとり様の意欲は高まります。「特に行きたい場所もないし……」なんて女子は、手始めにひとり外食から始めてみては？ひとり外食に慣れてしまえば、ほかの“ひとり●●”も億劫さが無くなります。
まずは入りやすいファミレス、チェーン店で場慣らししながら、自分の食べたいもの、入りたいお店に足を運ぶといいかもしれません。
休日のおひとり様を楽しむコツ
様々な悩みが集まるQ&Aサービス『OKWave』『教えて！goo』でも、どうやったら休日のおひとり様を楽しめるか意見を募ってみました。すると、大事なのは「趣味を見つけること」なのだそう。
「友人と会っても彼氏の愚痴や趣味に付き合わされたりなど……なかなか趣味や性格が全てしっくりくる友人って回りにいないので、『それで疲れるくらいなら』と最近は、休日は一人で過ごすことが多いです。
していることと言えば、話題のDVDを見たりダンススクールに通ったり落ち着いたカフェに行ったりゲームをしたり……コツは趣味を作ることなのかな？ペットを飼い始めた友人がいますが、休日はペットに付きっきりです（笑）」（pucccchoさん）
スクールに通うという意見は、他の人からも指摘が目立ちました。「友達までいかなくても知り合いを作りたいなと思ったときは体験レッスンをいろいろやってみてます。趣味があるものないもの含め、無料のものからやってみてます」（sparkle719さん）
お財布に嬉しいだけでなく、出会いも期待できそうですね。なかには「ワインスクール。実に奥が深い。その先にはワインアドバイサーの資格もあるし、チーズスクールなんてのもあります」（representative2さん）と、自分磨きにつながる意見もありました。
この夏、オススメのおひとり様の行き先は？
また、季節は夏真っ盛り。夏を満喫するなら美術館といった芸術を押す意見も多く、morino-konさんも「芸術品の鑑賞など、1人の方が他の人のタイミングを気にしなくてよいので、回りやすいです。夏は野外系の芸術を楽しめば、芸術に興味のない人も楽しめます」と、大地の芸術祭、瀬戸内海のアート島・直島をオススメ。
暑いとつい外出を控えてしまいますが、夏を感じられる場所に足を運ぶことで出掛ける楽しみを味わえそうです。
初めは誰でも緊張してしまうおひとり様。「案外ハードルが高くしていたのは自分だった、ってことはよくあります」というMimomonnoさんのアドバイスもあるように、少しでも「行ってみたい」と思った場所があるなら、勇気を出して行ってみること。そうすることで、少しずつおひとり様の楽しみに目覚めるのではないでしょうか。
【参考】
第435回『ひとり』で行けるところ、行けないところ（青山ハッピー研究所）
おひとり様を楽しむコツを教えてください！（OKWave）
おひとり様を楽しむコツを教えてください！（教えて！goo）
