「ADHDの女性」はどのようなことに困りやすい？特徴や症状も解説！【医師監修】
ADHDは、不注意や衝動性などの症状によって日常生活に支障をきたす疾患です。ADHDは顔つきや外見ではなく、国際的に広く用いられている診断基準に基づいて、医師の診察によって診断されます。
※この記事はMedical DOCにて『「ADHDの女性は顔つき」でわかるの？ADHDの女性が困りやすいことも解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
前田 佳宏（医師）
・精神科／心療内科医
・精神保健指定医
「泣きたくなったら壁を押せ」著者
大人と子どもの双方で、トラウマや愛着障害に心理療法的アプローチを用いる医師。これまでのべ3,000人以上の臨床に携わる。
島根大学医学部卒業。その後、東京大学医学部附属病院精神神経科に入局、東京警察病院や国立精神神経医療研究センター等を経て、児童精神科外来を3年間、トラウマ専門外来を2年間担当。著書『泣きたくなったら壁を押せ』（サンマーク出版、2026年）では、心理療法のプロセスを物語として描き、私たちの感情の奥にある“適応の物語”をたどった。その視点をともに探る場として、オンラインコミュニティ「しなここメイト」を主宰。cotree顧問医。産業医。日本小児精神神経学会所属。
私はADHDかも？特徴や症状、困りごととは
ADHDとはどのような病気ですか？
ADHDは、注意欠如多動症と呼ばれる発達障害（神経発達症）の一つです。発達の水準からみて不相応な不注意や多動性・衝動性といった特性が、持続的に認められます。そのために日常生活に支障をきたしている状態を指します。適切な対処法や環境調整、薬物療法などの治療によって、困りごとの軽減が期待できる疾患です。
ADHDの特徴と症状を教えてください
ADHDの特性は、主に不注意と多動性・衝動性の2つに分類されます。ここでは、それぞれの特性が、どのような症状としてみられるかを解説します。
不注意の具体的な症状は、活動への集中が難しく、すぐに気が散ってしまい、課題を最後までやり遂げることが難しい、といったことが挙げられます。また、時間の管理や持ち物の整理整頓が苦手であるため、約束や提出期限を忘れたり、必要なものを頻繁になくしたりすることも少なくありません。さらに、細部に注意が向かず、仕事や学習でケアレスミスを繰り返すといった形で現れることもあります。
一方、多動性・衝動性の症状は、落ち着きや行動の抑制に関する困難さとして現れます。多動性は、じっとしていられない、座席を離れてしまう、といった症状がみられます。衝動性は、深く考えずに言葉を発したり、行動に移したりするなどの症状があります。結果を待つことが苦手で、順番を待てない、などもみられます。
ADHDの女性はどのようなことに困りやすいですか？
ADHDの女性は、多動性・衝動性の症状が現れにくいといわれています。落ち着きなく動き回る、などの症状が出にくい一方で、集中力の維持や時間管理、整理整頓などに苦労するケースがあります。また、精神疾患や身体疾患を合併する割合が多いといわれています。
参照：
『ADHD in Women: Symptoms, Diagnosis & Treatment』（Cleveland Clinic）
『成人の発達障害に合併する精神及び身体症状・疾患に関する研究』（厚生労働科学研究費補助金 障害者対策総合研究事業）
編集部まとめ
ADHDは、顔つきや外見では判断できません。行動や生活上の特徴を総合的に評価して診断します。大人になってから生活上の問題として顕在化するケースもあります。気になる症状がある場合は、早めに精神科や心療内科を受診しましょう。環境調整や精神療法、必要に応じて薬物療法を受けることで、生活における困難さの軽減が期待できます。
参考文献
『ADHD in Women: Symptoms, Diagnosis & Treatment』（Cleveland Clinic）
『成人の発達障害に合併する精神及び身体症状・疾患に関する研究』（厚生労働科学研究費補助金 障害者対策総合研究事業）
『注意欠如・多動症（ADHD）にはどの様な治療法がありますか？』（一般社団法人 日本小児神経学会）
