【糖質制限】簡単スイーツ☆砂糖不使用でヘルシー！みかんゼリーと豆乳ゼリー
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。
今回はゼリー
砂糖不使用！
材料たったの2つで作る、
とっても簡単メニューです。
お味はとても濃厚。
オレンジと豆乳の2層のゼリー。
インスタ映えも間違いなしです！！
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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！
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材料(1人分)
〜オレンジゼリー〜
100%オレンジジュース…100ml
粉ゼラチン…2g
〜豆乳ゼリー〜
豆乳…100ml
粉ゼラチン…2g
作り方
?〜オレンジゼリー〜
鍋にジュース、ゼラチンを入れ、
中火でよく混ぜながら沸騰直前まで火にかける。
?火を止め、容器に注ぎ、
粗熱が取れたら冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。
?〜豆乳ゼリー〜
鍋に豆乳、ゼラチンを入れ、
オレンジゼリーと同様に作る。
??の上に注ぎ、更に冷やし固める。
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