「うつ病」なりやすい人の食生活 不規則な食事や食事を抜くことが特徴の1つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • うつ病になりやすい人の食生活について、医師が解説している
  • 不規則な食事などが特徴で、気分の不安定さを引き起こす可能性があるという
  • 高糖質や高脂肪などの摂取が多いと、リスクを高める恐れがあると指摘した

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