怪我を防ぐ理想のリリース位置が身に付くドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

“肘だけで投げる”は危険「登板少なくても怪我に」　NGリリースを理解する「壁押し練習」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 野球塾「PPA」を運営する伊藤聡希さんが「壁押しドリル」を推奨している
  • ドッジボール程の大きさの柔らかいボールをリリースの位置に固定する
  • 弾力ボールで壁を使うことで反発、刺激が入ってくると説明した
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