2026年は祝日が金曜日や日曜日、月曜日と重なるケースが比較的多く、例年よりも連休が多い年と言えます。今から旅行の計画を立てている人は多いのではないでしょうか。ところで、連休中は元気だったのに、連休が明けた途端、疲労感に襲われた経験はありませんか。中には、集中できず業務に支障が出るケースもあるようです。【画像で見る】「えっ…知らなかった」これが「社会的時差ぼけ」を防ぐ3つの対策です！連休明けに疲労