「最近なんかお腹が出てきたからダイエットしなきゃ」。そんな風に思っている人は大勢いるかもしれません。ダイエットを始めるきっかけや理由はどんなものがあるのでしょうか。そこで、直近3年以内にダイエットに成功した20〜59歳の410人（男性146人、女性264人）にダイエットのきっかけや理由を聞いたところ、「鏡で自分の