仕事や私生活で何らかの不満を感じたときにイライラすることは多いと思います。一方、特に思い当たる理由がないのに、なぜかイライラしてしまうことはありませんか。この場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。また、イライラした気持ちを落ち着かせるにはどうしたらよいのでしょうか。イライラする原因や対処法などについて、心理カウンセラーの平井綾乃さんに聞きました。イライラが2週間以上続く場合は受診をQ.思い