「なんで私がいつも我慢しなきゃいけないの？」「あの人のあの一言が腹が立つ」など、イライラすることばかり考え続けてしまうことはないだろうか。そんなイライラが止まらない人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』（大嶋信頼著）だ。多数の著作を持つ人気心理カウンセラーの大嶋信頼氏の本作では、心理学的なアプローチによって、働きすぎている意識をストップさせ、ストレスを消す手法を多数紹介。意識の働