mamatas(ママタス)一人ランチにぴったり!「マグカップひとつ」そして「レンジだけ」でできてしまう、超手抜きレシピ。洗い物が少ないのもいいですよね♡大きくて口が広いマグカップがオススメです。case1:カルボナーラ■材料・早ゆでスパゲティ...30g・ベーコン...1/2枚・水...60ml・牛乳...大さじ2・コンソメ顆