化粧水って？シミにどういう効果があるの？


何気なく使っている化粧水ですがそもそもどんなものかご存知でしょうか？

化粧水は肌に潤いを与える役割があります。洗顔後の肌は乾燥しやすい状態です。そこに化粧水を投入することで肌が潤いやわらかくなります。シミに効く成分が浸透しやすく発生部位にアプローチします。またで肌のバリア機能が保たれるのでニキビや肌荒れなどの肌トラブルを抑えることも期待できます。


美容液とどう違う？
そもそも役割が異なります。化粧水は肌全体に水分を補い、美容液は美白やシワなどの肌悩みを集中的にケアします。塗る順番は化粧水、美容液、乳液、クリームです。これは親水性が関係しています。先に化粧水を塗ることで肌が潤い美容液が浸透しやすい環境を整えます。この順番で行うと効率的に美容液成分を肌に吸収することができます。最後に油分が多いクリームで潤いに蓋をします。


【種類別】 シミ・くすみの種類別の原因と対処法




シミは1種類だけでなく複数あるということをご存知でしょうか？その数なんと6種類です。「日焼けでできたシミだと思って受診したら実は肝斑だった…」なんてこともあります。こちらでは種類別にシミの原因について詳しく解説します。


老人性色素斑
老人性色素斑は長年浴び続けた紫外線により皮膚がダメージを受けシミの原因となるメラニンが過剰に生成されるとともに外への排出が滞ることでできます。シミの中で一番多いです。メラニンは紫外線を吸収してくれる役割があるのでがんなどDNAへのダメージを抑えることができます。シミがあると見栄えが悪くなりますがそういう生態的に重要な役割をはたしています。


炎症性色素沈着
炎症性色素沈着はニキビやかぶれ、湿疹など肌トラブルで起きたところが原因で発生します。洗顔やスキンケアなどで肌をこすりがちなケースでも起こるのがこの炎症性色素沈着です。これは肌に炎症が起きた際にメラノサイトが刺激されメラニンが作られてしまうためです。時間が経てばこの沈着が薄くなりますが数年かかることもあります。


肝斑（かんぱん）
肝斑は上記のシミとは異なり女性ホルモンのバランスの乱れが原因で起こります。この乱れがメラノサイトを刺激してシミを発生させます。頬骨の高い部分に左右対称に薄茶色のもやもやとしたシミが広がっています。30代から50代にかけて起こります。内服薬や化粧品で対応することができますが、まずはホルモンバランスを整えることが最優先です。


そばかす
そばかすは細かい点状のシミが鼻を中心に左右対称、広範囲に広がっているのが特徴です。遺伝が大きく関係しており色白の方に多いです。原因が遺伝なので根本的な治療をすることは難しいですが、そばかすが濃くならないためにも化粧水などで行うシミのケアは大切だと考えます。


脂漏性角化症
脂漏性角化症は老化によりわずかに盛り上がったシミです。その見た目から老人性イボとも呼ばれています。イボとシミ、全く異なる言葉で混乱する方もいるかもしれません。よくイボにはヨクイニンが効果的と言われていますが、この脂漏性角化症は塗り薬や飲み薬では取り除くことができません。レーザーで取り除く必要があります。


花弁状色素斑
花弁状色素斑は顔ではなく背中にできるシミなのが上記で紹介したシミとは異なるのが特徴です。極端に強い日やけを起こした後に肩から背中にできます。日焼けしてから約3カ月後に背中に現れます。色白で日やけをすると赤くなるタイプの人に多く見られます。レーザー治療でシミを消します。プールや海水浴に行く際は日焼け止めを塗りましょう。


シミやくすみにおすすめの化粧水の選び方


シミの種類によって有効な成分は異なります。アプローチを間違えてしまうとシミが薄くなるまで時間がかかってしまいます。こちらでは症状別に有効な成分について解説します。

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老人性色素斑の症状にはアルブチン成分含有
アルブチンはメラニンが黒くなるときに働く酵素（チロシナーゼ）の活性を阻害します。メラニンが作られる前の段階でアルブチンが働きかけるのでシミの予防にも効果があります。メラニンは紫外線だけでなくホルモンバランスやストレスで刺激を受けます。様々な要因で積み重なったシミにアルブチンはアプローチしてくれます。紫外線や加齢などで発生したメラニンを抑えることができるので老人性色素斑にはアルブチンが入ったものを選ぶのがおすすめです。


炎症性色素沈着の症状にはアスコルビン酸成分含有
アスコルビン酸はビタミンCの成分で水溶性ビタミンの１つです。ビタミンCには抗酸化作用がありアルブチンと同様チロシナーゼの活性を阻害します。肌が黒くなるのを防ぐだけでなく酸化して黒くなったメラニンを元に戻す作用もあります。シミにアプローチするため美容には欠かせない成分となっています。また皮膚や軟骨などを構成するコラーゲンの生成を促すため皮膚の炎症を改善する効果も期待できます。よって炎症性色素沈着にはアスコルビン酸がおすすめです。


肝斑の症状にはトラネキサム酸成分含有
肝斑は女性ホルモンバランスの乱れで起こりますが、実はトラネキサム酸はこの女性ホルモンに直接作用しません。メラニンを作り出す細胞に働きかけ色素沈着を抑制します。トラネキサム酸は喉の痛みを抑える効果もあるので市販薬や医療の現場で使われています。じんましんの治療で患者さんに投与したときに、肝斑にも効果があることが発見されそこから肝斑治療薬として使われています(ただし保険適用外)。

シミ対策は根気が必要です。無理のない範囲で取り入れられるものを使いましょう。シミは今この記事を読んでいる時にも作られています。後になって後悔しないように日頃からスキンケアや日焼け対策を行うことをおすすめします。