フランス人男性が、外国人のための宿泊施設「SAKURA　HOUSE」のブログで、日本のサツマイモについて紹介した。（イメージ写真提供：123RF）サーチナ

さつまいもを使ったダイエットテクニック 主食をいもに置き換え

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お米に比べて低カロリーで栄養豊富なさつまいもダイエットを紹介している
  • 3食のうち1食だけ、主食のご飯やパンをさつまいもに置き換えるというもの
  • 皮ごと食べることが大切で、揚げるとカロリーを上げてしまうので注意が必要

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. オランダ代表 次戦中止の可能性
  2. 2. Vチューバー 七竈ななさん死去
  3. 3. 亡き兄が譲った彼女 秘密が判明
  4. 4. 「青い鯉のぼり」を燃やし物議
  5. 5. 自転車追い抜き 7割超が交通違反
  6. 6. 南米で地震 死者1万人を超えか
  7. 7. 2000匹のたぬき生息「たぬき島」
  8. 8. 避妊具に穴 結末に「辛すぎる」
  9. 9. 高熱で受診 医師が乳首つまむ
  10. 10. 「イブラが日本を絶賛」本当か
  1. 11. W杯 森保Jの決勝T進出持ち越しに
  2. 12. 大谷 人生設計は「全部忘れた」
  3. 13. ビッグダディ 15歳年下妻と0日婚
  4. 14. 懲役27年 被告と刑事の不倫疑惑
  5. 15. 「減刑やむ得ない」判決に大炎上
  6. 16. 気をつけて 上階の女性に脅迫文
  7. 17. 「時かけ」4Kでリバイバル上映
  8. 18. 次課長・河本 新たな恋人が存在?
  9. 19. 佐野ひなこ Mリーグのプロ雀士に
  10. 20. ダブル台風 各地でイベント中止
  1. 1. 自転車追い抜き 7割超が交通違反
  2. 2. 南米で地震 死者1万人を超えか
  3. 3. 気をつけて 上階の女性に脅迫文
  4. 4. 拳銃4丁と弾80発超所持か 再逮捕
  5. 5. あの有名キャラクターには“本名”があった！ ビオレママが「あけみさん」として語りかけるメッセージとは？
  6. 6. 教師が殴られ搬送 14歳少年逮捕
  7. 7. 巨大地震切迫か 死者19万人予想
  8. 8. 珍しい 佳子さま2カ月連続で着用
  9. 9. 5歳児不明 尾畠さんが捜索悩む訳
  10. 10. 鉄道架線でダンスか 批判相次ぐ
  1. 11. 100m引きずられ宅配業者が重傷か
  2. 12. タイミーに店長が自分の名で応募
  3. 13. 中高生ら9人 サイバー犯罪で立件
  4. 14. 15歳の高校生 車にはねられ死亡
  5. 15. 栃木強殺「殺害してでも奪え」
  6. 16. 大阪でスクバが事故 10人超搬送
  7. 17. 堀田真由が「さらりとデビュー」
  8. 18. 「ナン焼き機」に覚醒剤21億円分
  9. 19. 東海道新幹線 27日にも運休か
  10. 20. ブラジルの聖像修復「失敗」物議
  1. 1. 2000匹のたぬき生息「たぬき島」
  2. 2. 麻生氏「愛子天皇」を拒む頑なさ
  3. 3. 傘拾った小6息子 手に激痛&腫れ
  4. 4. 百名店ソムリエが絶賛のノンアル
  5. 5. 詐欺電話を撃退した見事な返答
  6. 6. 天皇陛下と秋篠宮さま「団結」か
  7. 7. 「金運」が下がる? 3つの場所
  8. 8. 井出議員「大あくび」に指摘殺到
  9. 9. 古市氏と石丸氏の舌戦に違和感
  10. 10. 三崎氏vs溝口氏 ヒカル考察&興奮
  1. 11. 隣家から除草剤流出 稲が枯れた
  2. 12. 梅雨のなんかだるい 意外な原因
  3. 13. 激戦区の新宿 立ち食いそば3名店
  4. 14. 高崎・女性殺害 凄惨な事故現場
  5. 15. 青森で震度6強 2県で計7人けが
  6. 16. 中古のランドセル購入 親に反響
  7. 17. 江別暴行死判決 少年法の壁注目
  8. 18. 90代女性 優しさが原因で衰える
  9. 19. 高市首相の“恥”行動が海外に飛び火！ 英タイムスがG7外交をディスり、英FTは国内財界との没交渉ぶりを暴露
  10. 20. 自民議員、徴兵制の可能性を示唆
  1. 1. 謎の人類 最新の研究がさらに謎
  2. 2. 森保Jサポがゴミ拾い 韓国起源?
  3. 3. ベネズエラ地震で死者164人確認
  4. 4. ベネズエラでM7超地震 32人死亡
  5. 5. ベネズエラに国家非常事態宣言
  6. 6. 「薬物入ってない」袋から薬物
  7. 7. 米・丸亀製麺 限定うどんを実食
  8. 8. MWC26上海が開幕　6GやAIなどに焦点
  9. 9. 飛行機墜落でUbisoft創業者死去
  10. 10. サッカー韓国代表 中傷が深刻に
  1. 11. 海底洞窟から8000万円の大麻樹脂
  2. 12. ベネズエラ 10万人死亡リスクも
  3. 13. 富士電機社員 中国税関が拘束
  4. 14. SEVENTEEN 初の兵役終了メンバー
  5. 15. 中国で性差別的広告出したら逆風
  6. 16. 元環境少女 欧州の熱波に警告
  7. 17. 中国製ロボットが世界で大活躍、価格競争型から価値型の海外進出へ
  8. 18. エボラ出血熱の感染を初確認 仏
  9. 19. 中米でM7.1地震 日本に影響なし
  10. 20. ベネズエラ 立て続けに地震発生
  1. 1. 最低賃金1500円先送り 達成目標
  2. 2. 50代からNISA始める価値はある?
  3. 3. 遺族年金「5年で終了」時代へ?
  4. 4. 大繁栄だ 東京23区外の街に注目
  5. 5. セブンの半額フェア なぜ炎上
  6. 6. ソニーFG社長が経営責任に言及
  7. 7. 「トクたびマイル」新ルール解説
  8. 8. 価格は55万円 夢の車内見学驚き
  9. 9. 選手へ粋 マルタイラーメン贈呈
  10. 10. 「aibo」国内での販売を終了へ
  1. 11. サウナもスポーツも快適に過ごせる予感。 体毛ケア未経験のアラサー男性がパナソニックの「ラムダッシュ ボディトリマー」を試してみた
  2. 12. 通信大手4社 携帯通信に影響なし
  3. 13. キオクシア会長の報酬が計44億円
  4. 14. スシロー株の「稼ぐ力」に注目
  5. 15. 不動産テックTRUSTART、LIXILリアルティと業務提携を開始
  6. 16. SBIとフジHD メディア事業で提携
  7. 17. 村上農園 豆苗で倒産危機を脱出
  8. 18. 人口1万人→115人に 炭鉱街の今
  9. 19. 中高年男性は｢かわいそうランキング｣が低いから無視される…｢女性や子供はズルい｣という声にどう応えるか
  10. 20. 亀の井ホテル 赤穂 瀬戸内海を望む絶景リゾートで楽しむ夏のアクティビティを紹介
  1. 1. 「どうかご無事で　私たちは暗闇の中で死ぬのです」　砂漠での怪現象描く極限ホラー『アウトウォーターズ』監督メッセージ［ホラー通信］
  2. 2. 京大、突発性難聴症例の新しい治療法を開発
  3. 3. 海賊版サイトにおける大手ブランドの広告シェアが1年間で80％急増したとEUの調査で判明
  4. 4. カーボンナノチューブ採用サーマルパッド「Carbice Ice Pad」はどれぐらいCPUを冷やす効果があるのか？
  5. 5. 【閲覧注意】『ブリング・ハ ー・バック』気味の悪い“儀式のVHS映像”を入手　『トーク・トゥ・ミー』との奇妙なつながりも［ホラー通信］
  6. 6. 全国レトルトカレーランキング1位になったこともある「鬼太郎の好きなカリー」試食レビュー
  7. 7. ニコ動で1位の怖すぎるアニメ
  8. 8. 「Galaxy Note8」購入手続き開始
  9. 9. 『アバター：ファイヤー・アンド・アッシュ』の4K UHD/ブルーレイ/DVD発売に先駆け、特典映像の一部を公開
  10. 10. 日本製鉄のTranTixxii、国指定名勝「観音院庭園」の景観保全に採用
  1. 11. 生成AIからエージェンティックAIにシフトが進むビジネス現場のAI活用。ローカルAIをデルPrecisionが後押し
  2. 12. スマホを置くだけ1秒で簡単固定！車載スマホホルダー
  3. 13. スーパーコンピューター世界1位に中国「LineShine」がランクイン。しかもCPUオンリー
  4. 14. 大河原克行のNewsInsight 第461回 Windows 10の個人向けESUが1年延長、2027年10月12日まで - 背景にPC高騰への対処？
  5. 15. GREEN×EXPO 2027、日比谷花壇グループ「サステナブル×五感体験型」のグリーンショップ＆カフェを出店内定
  6. 16. Afternoon Tea Online Shopモバイルサイトが5月21日AM10時オープン！　オリジナル携帯ストラップのプレゼントも
  7. 17. 音楽を楽しんじゃおう！音と光が美しい『TENORI-ON』
  8. 18. セイコー、NFC搭載ストップウォッチ SVAJ701 発表。計測データをタッチでPCに転送
  9. 19. オランダにゲーマー専用ホテルThe Arcade Hotel開業。全室ゲーム機無料貸出し、バーでは対戦プレイ。漫喫も併設
  10. 20. 出張でも使えるiPad Pro実践テク
  1. 1. オランダ代表 次戦中止の可能性
  2. 2. W杯 森保Jの決勝T進出持ち越しに
  3. 3. 大谷 人生設計は「全部忘れた」
  4. 4. 韓国代表DFにSNSで誹謗中傷殺到
  5. 5. 日本 スウェーデン戦前に突破か
  6. 6. 【日本代表】オランダ大勝で２位突破確率上昇　韓国メディアはブラジルと対戦で32強敗退指摘
  7. 7. ITTF女子シングル世界ランク更新
  8. 8. 前田健太が11年ぶりに日本で白星
  9. 9. 誤算 韓国の決勝T行き他会場次第
  10. 10. 大谷 自身の子育て方針明かす
  1. 11. 大谷の要求に捕手拒否 中継困惑
  2. 12. 北中米W杯 日本が勝つ可能性は
  3. 13. 大谷 第2子の性別は「男の子」
  4. 14. 投稿めぐりベッカム氏長男激怒か
  5. 15. 日本語「て」? ウズベクユニ話題
  6. 16. 横高野球部監督 一部報道を否定
  7. 17. 横高野球部監督にパワハラ疑惑か
  8. 18. 森保ノート 衝撃の中身が話題に
  9. 19. 吐き気する W杯新ルール巡り物議
  10. 20. ソフトB 死球の石塚綜一郎が手術
  1. 1. Vチューバー 七竈ななさん死去
  2. 2. 「青い鯉のぼり」を燃やし物議
  3. 3. 避妊具に穴 結末に「辛すぎる」
  4. 4. ビッグダディ 15歳年下妻と0日婚
  5. 5. 懲役27年 被告と刑事の不倫疑惑
  6. 6. 「時かけ」4Kでリバイバル上映
  7. 7. 次課長・河本 新たな恋人が存在?
  8. 8. 佐野ひなこ Mリーグのプロ雀士に
  9. 9. ダブル台風 各地でイベント中止
  10. 10. W杯特番 上田晋也のMCに不満の声
  1. 11. W杯白ユニ 普段着化で29倍売れ
  2. 12. 二宮和也 高級不動産で10億益か
  3. 13. 秋元康氏「タモリさん勝てない」
  4. 14. 山田涼介 父親の職業を明かす
  5. 15. 江頭2:50がラーメン酷評し賛否
  6. 16. ともしげの運転に出演者ドン引き
  7. 17. Switch2 充電の消費抑える設定
  8. 18. 山口達也氏より復帰が厳しい国分
  9. 19. ヤンスキ公演中に発生の痴漢謝罪
  10. 20. 小籔千豊が「熱愛スクープ」公開
  1. 1. 亡き兄が譲った彼女 秘密が判明
  2. 2. 吉村崇 小倉優子に「糞ババア」
  3. 3. アイコンは…おばさんLINE共通点
  4. 4. 結婚式が空席だらけ 原因は夫
  5. 5. 「あずきバー」無料配布イベ開催
  6. 6. 主婦たちの最新不倫事情に絶句
  7. 7. ユニクロの「大優勝」の品を紹介
  8. 8. 子宮全摘 妻が夫に綴った本音
  9. 9. グラビア界偉人 23年ぶり写真集
  10. 10. 松屋デート 裏を読みすぎた女性
  1. 11. 友の浮気話を聞いたら最悪の事態
  2. 12. ピザハット Mピザ2枚が2000円に
  3. 13. 「娘の友達のパパ」から届いた一通のLINE…ただの親同士の付き合いが恐怖に変わるまで
  4. 14. 「スナフキン主義」で令和が生きやすく！ ムーミン研究家が“愛ある孤独”を分析［森下圭子 監修］
  5. 15. ユニクロ「高見え」70代も感嘆
  6. 16. ケンチキ＋白米に夫イラッ議論に
  7. 17. しまむら 注目アイテムを紹介
  8. 18. フライングタイガー夏の新作アイテム10選！胸キュン必至の海モチーフ食器からキッズ大興奮の文房具までたっぷり紹介
  9. 19. ザボディショップ マイメロ新作
  10. 20. 【しまむら】半年に一度の超サプライズセール開催。23日の前日祭は550円アイテムがどっさり！