2大毛穴悩みを撃退する方法｜黒ずみ＆開き毛穴の原因とアプローチ
アラサー世代を悩ませる毛穴は「黒ずみ毛穴」と「開き毛穴」の2つ。それぞれの毛穴の状態、原因、アプローチ法を教えます。黒いつぶつぶ、ぽっかりあいた穴……気になる2大毛穴悩みをやっつけましょう！
黒いつぶつぶが目立つ黒ずみ毛穴
右側の画像は、毛穴の角栓や残ったメイク汚れ、皮脂の酸化が進み黒色になったもの。左の画像は無理な角栓毛抜きを続けた結果、毛穴に炎症が起こり、色素沈着を起こしている状態。
こんな人は要注意！
□落ちにくいファンデを愛用している
□クレンジング＆洗顔を念入りに行う
□鼻や小鼻を触るとザラつきが気になる
□ピーリングやスクラブを頻繁に行っている
□肌のテカリやべたつきが気になる
【オススメ記事】
シートマスクと一緒に使ってさらに美肌へ♡ 美容ギアが見逃せない！
黒ずみ毛穴はこう対策
肌に残ったメイク汚れが酸化すると、毛穴や角栓が黒ずむ原因に。マイルドな洗浄力のクレンジングで潤いを守りながら素早く汚れを落とし、酵素洗顔で黒ずみを落とそう。
＜マイルドなクレンジング＆洗顔でしっかり落とす＞
☆黒ずみ毛穴の正しい洗顔法
「敏感肌でも使える、なめらかなジェルタイプでメイクオフ。過剰な摩擦は肌への負担になるので、こすらずスピーディにメイクとなじませて」（美容皮膚科 タカミクリニック 本田えり先生）
「タンパク質分解酵素（プロテアーゼ）や、皮脂分解酵素（リパーゼ）などを配合した酵素洗顔を泡立てて使用。毛穴の黒ずみやざらつきもキレイに」（コスメコンシェルジュ 小西さやかさん）
＜週に2〜3回は溜まった汚れをオフ＞
☆黒ずみ毛穴のスペシャルケア法
「吸着力のある成分（炭やクレイなど）が配合されたパックや、スクラブをスペシャルケアに投入して！ 黒ずみが気になる部分にのせ、強くこすらず洗い流しましょう」（小西さん）
【オススメ記事】
乾燥肌こそ角質ケアが必須！ ゴワ肌をほぐす優秀アイテム
デコボコ穴があいている開き毛穴
右側は、過剰な皮脂分泌により毛穴が開いた状態の「開き毛穴」。左側は乾燥や加齢、紫外線などの影響により、真皮層のコラーゲンが減少して毛穴が目立つ「たるみ毛穴」。
こんな人は要注意！
□肌が乾燥しやすくつっぱりやすい
□化粧水だけでケアを終わらせがち
□ふき取りなど“こするケア”をしている
□フェイシャルマッサージが好き
□日焼け止めの塗り忘れが多い
【オススメ記事】
たるみ毛穴を改善したい！ 乾燥肌に効く毛穴ケア小ワザ集！
開き毛穴はこう対策
ピーリングで肌の代謝を整え、皮脂分泌抑制効果のあるアイテムで肌を引き締めて。開き毛穴は、肌の内側が乾燥しているインナードライ状態。美容液で保湿成分を補い、バリア機能を正常化させよう。
＜ピーリング効果で浸透力を高める＞
☆正しいピーリングの方法
「はがさないピーリング液で、肌の代謝を促進。洗顔後の顔全体になじませ、じっくり浸透するまで3分待つのがポイント。その後に化粧水で潤いを」（本田先生）
＜引き締め効果のある化粧品で肌の凹凸をなめらかに＞
☆引き締め美容液の選び方ポイント
「皮脂分泌抑制効果を持つ「ビタミンC誘導体」や有効成分「ライスパワーNo.6」が配合された化粧品がおすすめ。肌を引き締め、毛穴もキュッと目立たなく！」（小西さん）
＜セラミド美容液で内側からうるおう肌に＞
☆開き毛穴のスペシャルケア法
「セラミド配合の美容液を顔全体になじませたら、ハンドプレスでしっかり入れ込んで。悩みが気になる部分には重ねづけして、バリア機能をサポート」（本田先生）
【オススメ記事】
開いた毛穴、何とかしたい！ 汚れを撃退する週1ケア
教えてくれたのは……
美容皮膚科 タカミクリニック
本田えり先生
【Profile】
毛穴やニキビケアのエキスパート。一人ひとりと向き合う丁寧なカウンセリングと、独自のスキンケア理論を組み入れた治療法が人気。
＊＊＊＊＊
コスメコンシェルジュ
小西さやかさん
【Profile】
一般社団法人日本化粧品検定代表理事を務め、コスメやスキンケアに関する著書も多数。手軽な方法でキレイになる“なまけ美容”も提唱。
【オススメ記事】
寝不足で毛穴が開く!! 日常生活を見直して毛穴悩みをなくそう！
model_CHIE TSUJI
text_YOKO SUENAGA
（SPRiNG 2020年3月号）Web edit_FASHION BOX※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください【よく読まれている記事】
ウタマロクリーナーは洗濯機の掃除にも使えた！ 内側＆洗剤の投入口までキレイに
スーパーの牛肉のラベルに注目！ 「和牛」と「国産牛」の違いを解説
山本美月 真っ白美脚＆スタイルキープ 10カ条を明かす！ ポケGOで体形維持!?
過敏性腸症候群を改善するおすすめの食事法とは？ 納豆やヨーグルトはおなかに良くない？
お風呂の水栓の水垢落としに意外なアレが使えた［ズボラ主婦に朗報］
医師直伝・コンビニ活用の「ばっかり食べ」で痩せる!? 食べ方ルールでダイエット
