産業医ストレスチェックラボ「社長が疲れていると、会社全体が“どんより”」―経営者の心のメンテナンス法とは？

2025年7月14日 18時35分

AIライター自動執筆記事

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動画「【社長のメンタルケア】社長が疲れると会社が疲れる」では、産業医ストレスチェックラボ（産業医、精神科医、臨床心理士、公認心理師、保健師）が、経営者のメンタルヘルスの重要性について語った。「社長が疲れていると会社が疲れる。これは決して比喩ではありません」と切り出し、リーダーの心理的・身体的状態が組織全体へ“心臓の鼓動”のように影響を及ぼす現実を強調する。

動画内では、「朝オフィスに入る社長の無表情や、会議中の言葉の少なさ、トゲある対応に社員はすぐ察する」と職場空気の張りつめ方を具体例で解説。「社長自身が疲れている時によく起こる現象」とし、「多くの社長は自分の疲れに気づかず無理を続けがちだが、その頑張りが逆効果になる場合も」と警鐘を鳴らした。「“この会社、大丈夫なのかも”“転職も視野に”と社員の不安が増幅し、最悪の場合、優秀な人材流出にもつながる」と注意を促している。

一方で、「社長も人間であることを隠さず、疲れている時は素直に伝える…そういう組織の方が長い目で見て強い」と“人間らしさ”の大切さを強調。「安心があるから挑戦ができる。土台があるからパフォーマンスが出せる」と述べ、「休むことは投資と捉えるべき」と語った。

経営者の心を守る具体的なポイントとして、①相談できる相手を作る ②自分の調子を常に意識する ③定期的に完全に仕事から離れる日を作る ④休むことを次への“投資”と考える――の4点を挙げ、「経営の数字と同じくらい、体調も意識を」と呼びかけた。

締めくくりで、「社長が元気な会社には希望がある。社員はいつもあなたの背中を見ている、その背中が自然体であれば、会社も安心してついていける」と温かなメッセージを送った。また、「ミーデン株式会社では経営者の心身に寄り添う各種コンサルやメンタルヘルスサービスも提供している」とサービスを紹介し、経営者にも定期的なカウンセリング利用を推奨した。