男女で大きな違いが! みんなが日常で「小さな幸せ」を感じる瞬間
「幸せ」と聞くと、あなたはなにを思い浮かべますか？ 人生のイベントに例えるなら、入学、就職、結婚……と一見他人が羨む暮らしをしているほど、人はつい「いいなあ、幸せをゲットしていて」と思ってしまいますよね。
あくまでも人の幸せはそれぞれですが、いざそれらの幸せを手にしている相手にすれば、必ずしも「周りが思うような幸せを感じている」とは限らないもの。ましてや最近は、世の中の不透明さに不安を感じて「幸せについて考える暇もない」という人も少なくなさそうです。
ですが、幸せの形が人それぞれなら、幸せの大きさもまたそれぞれ。わざわざ周りに言うほどじゃないけど、普段の生活のなかでささやかな幸せにホッと安堵することは、おそらく誰しも多かれ少なかれ心当たりがあるのではないでしょうか。
■幸せを感じる割合から見えてくる男女の「小さな幸せ」って？
アサヒグループホールディングズが20歳以上の男女1090人に行ったアンケート調査[ http://j.mp/1hdY11I ] で、こんな気になる結果が寄せられていました。
というのも「いま幸せを感じている？」という問いかけに対して、「とても幸せ」と答えた人は全体の16.0％。「まあまあ幸せ」と答えた人は63.6％。
ハッキリと幸せと言い切れる人はそれこそ2割を切りますが、それでも「幸せ」と答えている人は全体で8割近く。小さな幸せも含めれば、それなりにいまの生活のなかで幸せを実感している人は意外と多いことがわかります。実際、「小さな幸せ」を感じた瞬間にまつわる声も寄せられており、最も多かった回答は「美味しいもの、甘いものなどを食べたとき」で54.9％。
続いて「お風呂にゆっくりと浸かったとき」が36.7％。順に「家族団らんを過ごしているとき」で35.7％。「布団に入って寝る瞬間に感じる」が32.2％でした。どれもいたって私たちが何気なく行っていることばかりですが、日々の忙しさに追われるほど些細なことにありがたみを感じるものですよね。
特にいまの季節のお風呂、布団や炬燵でぬくぬくするというのは、もしかしたら日本人特有の幸せの感じ方かもしれません。家族団らんについても、ただテレビを見ながら一緒にご飯を食べるだけでも、家族の温かみを感じて気持ちがホッと安らぐ人は多いはず。これも年齢性別問わず共通して感じるささやかな幸せのひとつですよね。
■幸せの感じ方は男女によって違いがある？
またちょっと面白いのが、これら「小さな幸せ」に男女差があるということです。
同調査の結果を男女別に見てみると、女性が小さな幸せを感じる瞬間は「美味しいもの、甘いものなどを食べたとき」が71.1％。一方の男性は40.5％でした。
「それだけ甘いもの好きな女性が多い」という理由も考えられそうですが。日頃から家族に料理を作っている女性なら、外に「美味しいもの」を食べに行くことは、まさに小さな幸せと感じられるのかも。ほかにも「食べる」という行為が男女によって、幸福度に差が見られるというのもなかなか興味深いですよね。
実際、男女ならでは幸せの感覚についても、それぞれ際立った特徴が判明。女性にいたっては「家族や人から『ありがとう』『美味しかった』など言葉をかけてもらったとき」「青空の広がった晴天を見たとき」が挙げられており、どちらも料理や洗濯といった家事をするなかで感じる幸せと言えそうです。
反対に、男性は「晩酌をしているとき」が36.7％。女性の19.3％を大きく上回っていることから、1日の仕事疲れを飲んで癒やすことに小さな幸せを感じている男性が多いよう。「テレビやDVDなどを観ているとき」が11.9％というのも、晩食に関連しての結果ですよね。また「運動をして気持ち良い汗を流しているとき」が13.5％だったのも、女性の6.6％を上回る結果になりました。
■年齢とともに幸せも感じ方が変わってくる？
調査結果を振り返ってみると、大きな幸せが「仕事」や「お金」、「結婚」や「子育て」に関わることなら、小さな幸せはご飯が美味しく感じられたり、自分好みの音楽や作品を見つけたなど。実に些細なことながら、少しでも気持ちが嬉しくなる出来事に多いのかもしれません。
以前、筆者が男友達Mさん（現在27歳／公務員）と幸せについて話していたときも、彼のなかでの幸せは「なにもせずにゴロゴロとマンガを読んでいるとき」とのこと。当時は「え、それだけ？」と、思わず笑ってしまいましたが。いまになって考えてみると、仕事場の緊張感が抜けて家でくつろぎながら過ごせるのは、十分至福のひとときだと気づきます。
また、「普段なかなか会えない仲の良い友達と、Skypeで寝落ちしちゃったとき」と話すのは、筆者の知人女性Sさん（26歳／SE）。現在、恋人持ちの彼女は、定期的に彼とSkype通話をするのが習慣のようで、なかでも各々のタイミングがあったときの通話は嬉しい瞬間なのだとか。
「地方住みなので同じ県内に暮らしていても、気軽に遊びに行ける距離じゃないんです。彼のアパートとも少し離れているので、お互いに空いた時間はSkypeやLINEで絡むことが多いですね。恋人や友達もなにもいわず、眠くなったらそのまま寝落ちしながらグーグーと寝息を立てている声を聞くと、『なんだか幸せだなぁ』って思います」
「軽いのろけかもしれませんが（笑）」といいながら話す彼女。SkypeやLINEを通じてではなくても、気兼ねない相手と食事をしているだけで癒やされることは大いにありますよね。特に社会に出てしまうと自分の時間が削られてしまうので、そのなかで恋人や友人、家族と過ごす時間というのは、学生時代には気づかなかった温かみを感じることも少なくないはずです。
■あなたはどんなことに小さな幸せを感じる？
「幸せってなに？」と聞かれたところで、なかなかすぐにパッと思い浮かばない人は多いもの。ましてやそれが小さな幸せなら、自分の気持ちに余裕がなければ、普段は気づかずに過ぎ去っていく場合がほとんどですよね。
あくまでも幸せというのは、見方によっては幸せに感じることがたくさんあるかもしれません。あなたもこの機会にいまの生活のなかで感じる、ささいな幸せを新たに見つけてみてはいかがでしょうか？
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