「わかめの食べ過ぎ」で現れる3つの不調を管理栄養士が解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • わかめの過剰摂取リスクについて、メディカルドック監修の管理栄養士が解説した
  • 便がゆるくなる場合があるほか、甲状腺ホルモンの働きが一時的に低下する恐れも
  • また、戻さずに大量に食べると、腹痛や吐き気などの不快感につながることもあるそう

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