健康的に25kgやせた、ねこくらりえさんおすすめの老けずにやせるレシピを紹介。太りにくい食材を使った、栄養バランスが整ったおいしいワンプレートです。AI食事管理アプリ「あすけん」管理栄養士の解説つきで、さらにやせ効率がUP！覚えておくと簡単にラクやせが叶うので、ぜひ献立に悩んだら参考にしてみてくださいね。PFCバランスとは1日の摂取エネルギー（カロリー）に対して、タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物