2025年のゴールデンウイーク（GW）が終わりましたが、連休明けは憂鬱（ゆううつ）になる人が多いといわれています。もし憂鬱な状態に陥った場合、どうすればよいのでしょうか。連休明けに憂鬱になってしまう原因や対処法について、心理カウンセラーの平井綾乃さんに聞きました。仕事や学業に関するプレッシャーが影響している可能性もQ.ゴールデンウイーク明けに憂鬱になることがあります。この場合、どのような原因が考えられる