夏になると心配なのが、熱中症や夏バテ。実は、夏本番前のこの時季から予防するのが大切なんです。熱中症予防は、「暑熱順化」がカギ。まずは、暑熱順化できているか、セルフチェックしてみましょう！【画像で確認】汗かき習慣ついている？ 汗トレ前はこんな危険な状態です教えてくれたのは▷久保智子さん気象予報士、防災士、熱中症予防指導員。北海道や関西などで気象キャスターを務めてきた。現在は予報や記事作成のほか、