生活習慣

無糖炭酸水の飲み方次第で知覚過敏リスクが高まる可能性

炭酸水は弱酸性でエナメル質を溶かし知覚過敏リスクを高める可能性があるという

オトナンサー

冷たい麺・アイス・ビールが夏の睡眠の質を下げる3つの理由

上級睡眠健康指導士の山本智子さんによると深部体温の低下が妨げられるためだという

オトナンサー

いじめで135キロになった男性が72キロ減量、自分を好きになりたかった

約3年かけて72キロの減量に成功し、現在63キロ前後を維持しているという

オリコンニュース

膀胱がん 女性は婦人科疾患との混同や受診の遅れが課題

女性にも珍しい病気ではなく、特に50代以降は発症リスクが高まる傾向が

Medical DOC

肥満を放置すると認知症リスクが3倍に高まるという研究結果

過剰な体脂肪が脳にインスリン抵抗性を生じさせ、記憶や情報処理の低下を招くとのこと

ダイヤモンド・オンライン

脳内科医が勧める、お金をかけずに睡眠の質を高める日中の習慣

昼間に使われなかった脳の部位は夜に深い眠りが得られないとされる

プレジデントオンライン

夜に炭水化物抜かない 痩せ習慣

beauty news tokyo

「女性ホルモンが減ると認知症になりやすくなる」の真相、医師が解説

直接的な因果関係は未確立だが、何らかの関連がある可能性が指摘されている

All About

記録的猛暑が日本の消費行動を一変させ、業界ごとに明暗が分かれている

日傘や汗拭きシート、屋内レジャーが伸びる一方で動物園や夏祭りは苦戦

週プレNEWS

良かれと思ったスキンケアが肌のバリア機能を下げる理由

週刊女性PRIME

実年齢より若く見える人が座るときに意識している姿勢の習慣

脚組みや猫背座りは骨格をゆがませ、実年齢より老けて見える原因になるという

ダイヤモンド・オンライン

53歳女優・鈴木砂羽、1年で12キロ激ヤセした真相語る「自分で体重を…」

更年期の影響でホルモンバランスが乱れ、体重コントロールできず焦ったという

スポニチアネックス

40代以上の4人に1人が糖尿病、専門医が教える正しい糖質との付き合い方

食べ過ぎによる活性酸素の発生や糖質制限食の実践法などを各専門医が解説

プレジデントオンライン

「貧乏ゆすり」をしてしまう心理的原因 退屈・集中力低下への対処など

不安・退屈・ストレスが原因で無意識に足を動かす行動とされている

Medical DOC

管理栄養士が朝の無糖ヨーグルトに混ぜる血糖対策の食材ベスト3を紹介

無糖ヨーグルトに混ぜる「最強の食べ物」1位は冷凍ブルーベリーとのこと

livedoor ECHOES

笑顔と感謝と健康の関係、1日数回の「ありがとう」の健康効果は

無理に笑うだけでストレスホルモンが約3割減るという研究データが存在するという

現代ビジネス

日本人の「靴を脱ぐ」という習慣 ブラジルの病院で叱られたケースも

ブラジルの病院のベッドで靴を脱いだ瞬間、医師にたしなめられたという

デイリー新潮

東洋大教授が勧める、血管細胞を強くするスーパーで買える3つの果物

血管細胞を強くする成分としてハッサク・シークワーサー・ココナッツが有効とのこと

プレジデントオンライン

目の奥を撮るだけで脳卒中や認知症リスクを予測するAI医療が登場

「オキュロミクス」と呼ばれ、脳卒中や認知症リスクを高精度で予見できるという

現代ビジネス

「老化は心から始まる」人間関係のストレスやお金の不安で…最新研究が示す

身近に「イライラさせる人」が1人いるだけで約9カ月分老化が進むという

現代ビジネス