生活習慣

最近辞めてメリットの大きかった生活習慣や考え方、60代女性が紹介

重い物を持つこと、重い服を着ること、各部屋にゴミ箱を置くこと

livedoor ECHOES

血圧の薬は飲み合わせに注意、一部の風邪薬と一緒に飲むと高血圧が悪化？

エフェドリン類が含まれる風邪薬と一緒に飲むと効果を弱める可能性が

Medical DOC

寝ても疲れが取れない人へ、寝具店が寝返り改善の3つの方法を紹介

オトナンサー

大豆を摂取してストレス過食防止

ココカラネクスト

血圧を下げる飲みもの ケース別の選び方や注意点を医師が解説

無糖茶・食塩無添加トマトジュース・低脂肪乳などが候補に挙がっている

Medical DOC

毎日10分ほど早歩きすると…消費カロリーは1年で体脂肪1キロ分

ココカラネクスト

はちみつを食べて…血糖値スパイクは発生するのか？医師が見解示す

Medical DOC

無糖炭酸水の飲み方次第で知覚過敏リスクが高まる可能性

炭酸水は弱酸性でエナメル質を溶かし知覚過敏リスクを高める可能性があるという

オトナンサー

冷たい麺・アイス・ビールが夏の睡眠の質を下げる3つの理由

上級睡眠健康指導士の山本智子さんによると深部体温の低下が妨げられるためだという

オトナンサー

いじめで135キロになった男性が72キロ減量、自分を好きになりたかった

約3年かけて72キロの減量に成功し、現在63キロ前後を維持しているという

オリコンニュース

膀胱がん 女性は婦人科疾患との混同や受診の遅れが課題

女性にも珍しい病気ではなく、特に50代以降は発症リスクが高まる傾向が

Medical DOC

肥満を放置すると認知症リスクが3倍に高まるという研究結果

過剰な体脂肪が脳にインスリン抵抗性を生じさせ、記憶や情報処理の低下を招くとのこと

ダイヤモンド・オンライン

脳内科医が勧める、お金をかけずに睡眠の質を高める日中の習慣

昼間に使われなかった脳の部位は夜に深い眠りが得られないとされる

プレジデントオンライン

夜に炭水化物抜かない 痩せ習慣

beauty news tokyo

「女性ホルモンが減ると認知症になりやすくなる」の真相、医師が解説

直接的な因果関係は未確立だが、何らかの関連がある可能性が指摘されている

All About

記録的猛暑が日本の消費行動を一変させ、業界ごとに明暗が分かれている

日傘や汗拭きシート、屋内レジャーが伸びる一方で動物園や夏祭りは苦戦

週プレNEWS

良かれと思ったスキンケアが肌のバリア機能を下げる理由

週刊女性PRIME

実年齢より若く見える人が座るときに意識している姿勢の習慣

脚組みや猫背座りは骨格をゆがませ、実年齢より老けて見える原因になるという

ダイヤモンド・オンライン

53歳女優・鈴木砂羽、1年で12キロ激ヤセした真相語る「自分で体重を…」

更年期の影響でホルモンバランスが乱れ、体重コントロールできず焦ったという

スポニチアネックス

40代以上の4人に1人が糖尿病、専門医が教える正しい糖質との付き合い方

食べ過ぎによる活性酸素の発生や糖質制限食の実践法などを各専門医が解説

プレジデントオンライン