『生活習慣』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
休日に10時間寝だめする、毎日眠り始めの3時間は熟睡できるの2つ
発達障害に睡眠障害を併存している人は多く、特に昼間の眠気に悩む人も
お金持ちキャラの家の部屋ほど、ものが少ないということに気がつくそう
健康診断で血糖値が高めだと指摘されていたが、生活習慣を変えなかったそう
食後高血糖や血糖値スパイクによる「糖質疲労」の可能性があるそう
18歳以上で腹囲が男性は85cm以上、女性は90cm以上であることなどが条件
筋肉と脂肪の間の筋膜が加齢などにより薄くなることが、お尻が垂れる要因に
図書館など、特定の場所でしか集中できない状況を作るのは反対だという
2019年には「高アル」の規模を「中アル」が再び上回ったとのこと
おやつは「ランニング○時間分」と考えて選ぶように気を付けたという