はんにゃ川島が12キロ減量「夜だけ炭水化物抜く」ダイエットで

ざっくり言うと

  • はんにゃの川島章良が16日、12キロの減量に成功したとブログに綴った
  • 夜だけ炭水化物を抜き、「だし」の効いた食事をする方法をとったという
  • ノンストレスで、結果的には3カ月で81キロから69キロになったと明かした

◆はんにゃ川島がダイエット成功を報告

-12kgも痩せることができました。

ameblo.jp

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