朝に「逆立ち」で3つの健康効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 朝に「逆立ち」をすると脳下垂体からホルモン分泌されストレス軽減ができるという
  • 腕を使って全身を支えるため、上半身を鍛えることにもなる
  • 血液と共に酸素が脳に送られ、「頭痛」「憂鬱」「便秘」にも効果的だという

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